原标题：百科学院：皮肤淤青咋办？可以热敷吗？

蹦蹦跳跳、到处跑跑深受许多孩子喜爱，但熊孩子们也常因为运动时撞跌造成瘀青。淤青的起因是人体受到碰撞后若血管破裂流血，但皮肤没有开放性伤口，血液滞留在皮下，就是外表看起来青一块、紫一块瘀青。老一辈人认为出现瘀青要揉一揉或热敷，事实上这会使患部血管破裂更严重，甚至加重发炎情形，恢复得更慢。

正确的处理方法是瘀青发生3天内先冰敷，使局部血管收缩，以减少组织肿胀.必要时用药有助缓解血肿，若受伤程度较严重应立即就医.瘀青发生3天后再热敷按摩，促进血液循环、代谢残余血块,若瘀青久未消退，应就医检查是否已伤及深层组织、骨头或有其他疾病等。

因夏天运动机会多，孩子与家长在遇到瘀青、血肿等问题时，要按正确方式处理，才能避免进一步伤害，才能让孩子健康快乐运动。

(原标题：百科学院：皮肤淤青咋办？可以热敷吗？)