孩子注意力不集中，是很多家长烦恼的问题，也苦于如何解决。其实，良好的专注力不是天生的，它需要后天的培养。
在孩子的成长过程中，注意力集中的长短是随着年龄递增的。而且3、4岁左右的孩子新陈代谢快，大脑思维也活跃，注意力是很难长时间集中的。作为家长万万不可因此责怪孩子，当孩子的注意力屡次被破坏打断，会变得越来越涣散、不易集中。家长需要使用正确的方法加以引导。
规避分散注意力的可能
孩子的注意力很容易受到周围的环境干扰，不需要放太多玩具在房间。
很小的声响、平时没有注意到的物体、一个玩具、甚至是一种味道，都会引起孩子的好奇心，很快注意力便分散了。家长需要尽量保持一个整洁安静的环境。
不要成为分散注意力的元凶
当孩子在学习或是认真探索的时候，家长千万不要以爱的名义进行打扰。“你饿不饿呀？”“喝不喝水？”“吃点水果吧！”这类的话只会破坏孩子的注意力，劳逸结合可让效果翻倍。
一次只做一件事情
在孩子的注意力是非常有限的，特别是在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意力的有效集中。当孩子玩儿玩具的时候，要关掉电视机；做作业的时候，更不要放音乐；讲故事的时候也不要吃东西或摆弄玩具。
培养爱好更加专注
有意识的让孩子接触多方面的信息，鼓励孩子多尝试。绘画、音乐、写作、阅读、运动等，观察孩子对哪项比较感兴趣，并引导孩子感受到其中的乐趣，他会保证新鲜度的专注下去。切忌逼着孩子煎熬痛苦的进行他不喜欢的科目。
在游戏中潜在训练
这个方法重点在于家长和孩子同时参与，家长可在过程中观察到孩子的症结所在并对症下药。注意力也是可以通过游戏来锻炼的。
卡片游戏：
给孩子准备一些带有人物、动物或者其他图形的卡片，提问图片里有什么，，或要求他说出数量，或他们在干什么之类的问题。卡片需要定时更新，不然孩子会产生厌烦情绪。
角色扮演：
与孩子讲他最熟悉的故事，并和他分别扮演其中的一个角色，进行对话。为了增加孩子的兴趣可加入肢体动作和道具辅助。模仿剧情中人物，吸引孩子注意力的同时也提高了想象力和肢体协调能力。
故事接龙：
在讲故事之前就告诉孩子需要他来补全结尾，这样他会全神贯注的听并且边听边思考。这非常像在课堂学习的模式，带着目的去听老师讲课，在家就可以提前体验，孩子到了课堂上便会习惯成自然的认真听讲。
当然，培养孩子的专注力的方法还有很多，不同的孩子有不同的特质，配合自己孩子的性格特点，每个父母需要因地制宜的进行注意力训练。只要采取了科学的方法，很快就会见到成效。
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