一直崇尚物理和天然保养调理的CiCi
上图四样东西必须是4大神器了。（refa+yaman+燕窝）
其实从今年5月，cici开始研究各种美容仪
究其原因不外乎有三点：
1）年龄大了皮肤再好也难以抗拒地心引力的存在，所以需要提拉
2）对国内美容机构美容产品不放心
3）水光针、超声刀这些还不想尝试
所以锁定美容仪成为我的最大目标
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美容仪一：yaman
之所以选yaman这个品牌也是在网上做足了攻略，其实在国内大热的美容仪是日立.
选择yaman原因：
1）最吸引cici的是yaman比较著名的两大功能：
温感的Rf射频，这个射频其实现在各大美容机构也够有，其中大热的热吉码类似超声刀的一种。我是抱有侥幸心理，这样我是不是就可以代替去美容院了呢。
紧致瘦脸的EMS肌电波
2）查找攻略+亲身实地考察发现：日本本土人买yaman的确实多。
3）yaman是专业做美容仪出身的品牌，也就是说人家只做这个，所以cici认为无论从技术还是产品本身来说都是专业的。
而日立包含的产品范围和他最擅长的产品领域可不是美容仪
4）yaman确确实实是土生土长的日本本土品牌，而不是几个中国有钱大佬，去日本创立一个公司搞搞技术就成立所谓的日本品牌，这点很关键
ps：当然我也要很感谢很多网友，在我研究期间很多亲私信告诉我各种美容仪品牌，但是大部分我研究后发现不是日本“土著”。
其实买国外品牌最忌讳的就是买到这样假洋牌，顺便打个小广告，之前关于澳洲妈妈揭秘代购点击文章“CiCi达人分享——澳洲代购揭秘与移民点滴”也提及到一些所谓的澳洲本土品牌其实最初创立者是中国人。
yaman的购买：
我是在日本最大电器城友都八喜购买（39960是税后价格）
yaman的使用注意事项：
感谢群里stacy帮翻译了说明书：（以下人群不建议用）
1）接受医生治疗
2）成长发育
3）传染病、肿瘤、高血压、皮肤过敏、湿疹
4）非常容易疲劳、身体近期疲劳
5）喝酒、怀孕、生理、喂奶、服用安眠作用药物人群
6）由于物理刺激长斑人
7）接受牙齿治疗的人
8）长期服用荷尔蒙类的药、由于肝肌能造成毛细管扩张
特定部位不能使用：
1）伤口、整形、口腔内部粘膜、女性私处
2）晒伤、发炎、长痘痘、皮肤化脓
下面是cici总结的网上攻略的一些要点
1）不要用含酒精成分的化妆水
2）化妆品买品质好一点，厚一点的
3）一周使用2次
4）初次使用者建议用level1 后面再慢慢加强度
购买后店员会给你一张打印的中文使用说明书（这个其实能方便很多）
下面cici详细分解下我的操作步骤
1）yaman第一步：震动+离子的导出功能
下图是cici做了比较后发的圈
最后胜出，网上大热的成野医生爽肤水效果更好
2）yaman第二步：震动+离子的导入功能
这步可以单独配合爽肤水，也可以单独在面膜上按摩
配合带营养成分的爽肤水+化妆棉
（cici用的是城野医生的vc水,只要是保湿力度的水就行）
配合面膜（不需要化妆棉）
总结：配合一款有保湿功能爽肤水，效果可以更明显。
3）yaman第三步：射频+ems
单独配合面膜不（不需要化妆棉）
延续第2步，直接用
配合凝胶（不需要化妆棉）
（cici 拍照的是城野医生的保湿凝胶）
或者你可以买innisfree的睡眠面膜凝胶（下图绿色的）
ps:innisfree 这个小盒子凝胶超级赞哦，尤其是去海边买几个芦荟款，作为晒后修复，方便携带。
配合浓稠精华+化妆棉
这个我就没具体配图了，我迄今为止还没结合精华用过
cici推荐：我比较喜欢用凝胶，这样方便我第四步的直接led光照射
4）yaman第四步：射频+led
tips：
1）红光需要需要远离眼睛5厘米
2）假如你第2步用的是精华或者面膜，需要再涂上保湿霜后再照射
因为有几个亲跟我反馈说要是 2.3步骤用完面膜后，第4步直接照射，整个美容仪步骤完成后会觉得皮肤比较干。
tips:这步骤说明书是说除了眼睛以外其他部位是可以贴面做，但是有很多亲反馈说红光贴面做会皮肤过敏了，所以cici还是整脸都保持距离照射
yaman的使用手法
使用正确的按摩手法，会让效果加倍
第一、二、四步的手法见图
第三步ems的手法见图
注意这个手法在有些位置需要画圈的旋转按摩
第五步冰敷的手法见图
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美容仪二：refa
由于考虑上面的yaman只可以一周两次，不是很便携，不可能随时随地用。所以我又入手另外一款美容仪refa
追加refa原因
很多亲会说这仪器跟随便找两个木球有啥区别，其实refa设计的滚轮角度是很专业的与我们脸部贴合的，还有那个微电流，判断真假可以去滑动苹果手机。
1）便携随手滚动起来，使用频频高（可以每天使用）
2）可以有针对性的解决脸部细节局部问题：法令纹、抬头纹、眼角纹
3）可以脖子周边的淋巴部分，很适合上班族
4）洗澡、上班、追剧任何时间可以可以滚
5）可以带妆使用，是最最方便的
6）有亲反馈这个在你头疼时候按摩太阳穴很管用
7）搜索网上攻略或者问问周边用过的人，没有说不好的
refa使用注意事项
同样感谢群里stacy特意帮咨询了refa客服：
1.微整形人群，这个需要具体情况具体分析，refa主要靠是拉伸肌肉和微电流，如果微整形部位不能做肌肉提拉，或者对微电流敏感的话还是不要使用。所以建议在做微整之前，跟主治医生确认一下。
2.超声刀人群，客服还是建议询问主治医师。
3.粉刺人群不建议使用，还是等痘痘消掉以后再用
4.哺乳期和怀孕人群不建议用
5滚球还有微量镍，对金属敏感的建议不要用.但是我群有亲反馈对金属过敏用后没任何不良反应
refa的购买
下图是网上搜索到refa的价格+所有产品型号
面对refa，很多初次研究者都会感到迷茫，因为型号太多，下面cici推荐以下3个型号为最值得购买的大众款：
ReFa S Carat（迷你适合脸部细节）、ReFa CaratFace（中号适合脸部轮廓+脖子淋巴）、ReFa 4 CARAT（4个球适合身体）
ps:在日本cici购买的ReFa S Carat（mini号）和ReFa Carat（中号）只有机场免税店和商场的refa专卖有卖,电器城一概没有
至于中国为什么那么多电商有货，我也不清楚，很可能货源渠道有问题。
但是你们自己买的时候最好先打听清楚，日本官方站已经报道出市面上很多假货已经出现，所以家购买refa时候最好认清楚渠道，价格不要一味地贪图便宜，价值几千的东西，为了省几百买到假货更冤大头。
下图cici放几张日本官方站对假货的说明图
链接如下：
http://www.mtg.gr.jp/news/detail/2014/09/article_1235.html
refa使用手法
ReFa S Carat（迷你适合脸部细节）
这款本身小，球球的力度不会大，所以很适合脸部细节（法令纹、鱼尾纹、抬头纹）用这款你不用担心你手法力度问题导致面部下垂的等问题。
tips:
1）体积个头比较小，所以只针对脸部
2）这款不是防水的
放几张cici做的细节图
再放两张说明书上的手法图
ReFa Carat Face（中号）
1）要想瘦脸必须入这款，确实是提拉神器，做了一段时间后你会发现你面部轮廓和棱角会清晰
tips:这款也是可以做脸部细节纹的，但是手法一定要轻和慢
2）这款是可以边洗澡边用，是防水的。
3）这款用于脖子周边的淋巴部位和胸部以上，超级舒服的
cici做的图片
上面空闲休息时间可以滚滚滚（可以带妆使用）
上班路上坐在车车里也可以滚动
说明书图片
ReFa 4 CARAT（4个球最新款）
这款是按摩身体的最佳神器，4个球球的力度会更加有效的刺激身体的肌肤，面部也是可以用，但是尝试后你会发现，在给面部做的时候你可能只需要用到2个球或者1个球，那么这个力度会很不好把控
所以cici的购买建议是：
1)初次购买者尝试ReFa Carat Face（中号）
2)你若是面部细纹很严重那么建议你首选ReFa S Carat（迷你适合脸部细节）
ps:现在日本又出来最新款refa，号称微电流感会最强
所有的美容仪，你若想购买的可以添加cici微信号：cicisays01 单独再咨询
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燕 窝
其实这个不用多说，大家都知道cici卖燕窝，但是真心不是王婆卖瓜自卖自夸，cici吃燕窝有6年多，为什么皮肤能好，因为唾液酸中的(EGF)皮肤生长因子
专门针对皮肤，下面几种人群你特别需要燕窝：
1）过敏人群（吃上100克燕窝）可以改善你的皮肤过敏和增加你的自身抵杭力
2）爱长痘痘的人群
3）皮肤有斑的人群
针对提高身体免疫+抵抗力
1）孕妇+哺乳期人群
2）抽烟人群
3）燕窝润肺是最佳补品
下面几篇文章都是cici之前发表的你们可以点击看看
这篇是早期文章：“#cici吃货# 分享燕窝制作与功效的个人经验”
“#CiCi吃货#——答疑解惑：燕窝制作方法及功效”
“#CiCi美食#——无惧高温 CiCi教你做花式燕窝”
“#CiCi厨娘#——枸杞莲子燕窝的视频制作”
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