再白，有痘痘也是白搭，妆化得再好，也遮不住痘痘的的瑕疵。还在觉得痘痘就是清洁不当或是油脂分泌过多造成的？小心下面这些坏习惯，它们会让痘痘找上你。

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痘痘此起彼伏？都是这7个习惯惹得祸！

1、过多的糖分摄入会导致造成高胰岛素血症，进而使表皮细胞增长、皮脂分泌增加，引起体内慢性炎症诱发痘痘，除了甜食，米饭、面点这类的主食以及酒精、饮料都要控制。

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2、枕巾、枕套和床单最好养成定期换洗的习惯，尤其是枕巾和枕套，长痘期间可以每一周换洗一次，并保证在太阳下暴晒10分钟以上，可有效杀灭细菌，防止面部感染。

3、洗手间的日照条件和通风条件一般都比较差，毛巾长期以潮湿的状态放置于此，很容易滋养细菌，可以试着用无香的面巾纸代替毛巾在洗脸后擦干水分。

4、含油、硅酯和增塑剂的美发产品在接触皮肤时可能会阻塞毛孔。所以如果你平常披着长发，或有刘海搭在额头上，尽量别用含有这些成分的产品。

5、粉底刷、粉扑之类的化妆工具，最好每十天用专业刷具清洁剂清洗一遍，然后自然风干，化妆海绵定期更换，气垫BB霜建议三个月内用完，开封后不宜放置过久。

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6、发现情绪越沮丧低落，皮脂分泌越旺盛，越刺激痘痘的产生和出现，建议平日尽量多运动和参加聚会，情绪不好时，听听音乐和看看喜剧片加以排解。

7、发现，吸烟者暴痘的几率比非吸烟者高4倍，所以别再一边吐烟圈一边冒痘痘啦，就算不为身体，也要为“面子”啊。