秋风乍起,街头总会飘着阵阵炒栗子的香味。板栗是秋天的果实,不仅营养保健,而且美味香甜。

板栗炆鸡,以嫩鸡、栗子合烹,黄亮油润,鸡酥栗糯,汁浓味香,是福建、江浙、山西人民普遍喜爱的时令佳肴。

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板栗炆鸡

主料:鲜鸡半只,板栗12粒

配料:红葱头2粒(切块),姜1块(切片),蒜头2瓣(切碎),生抽2汤匙,老抽1汤匙,糖半汤匙,酒半汤匙,麻油1茶匙,生粉适量

1

鸡洗净后,斩成适度大小的鸡块;

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2

鸡块放入大碗中,加少许生抽、老抽、糖及生粉,腌制至少20分钟;

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3

板栗放热水煲一下,再去壳及去皮;

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4

小碗内将生抽、老抽、酒、麻油等汁料捞匀备用;

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5

深锅内烧热油,放入切好的红葱头、姜和蒜,炒出香味;

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6

加入鸡块炒至均匀上色,再加入板栗翻炒;

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7

加入捞匀的汁料及半碗水,大火煲至滚沸,加盖转小火;

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8

文火煮至汁浓,板栗黏糯,即可装盘。

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小贴士:

1.选用嫩鸡,用少量油煸炒杀腥,使鸡皮收缩、肉中的鲜味成份不易流失。

2.栗子要待鸡烧酥后再放,稠烧入味,不然易碎散。

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