原标题：【健康解码】口腔清洁 你做到位了吗？

小伙伴们知道吗？维护口腔健康，我们首先要保证口腔的清洁，虽然我们每天都在刷牙，但却不一定能做到有效地刷牙，所谓有效刷牙，最重要的就是里里外外上上下下都刷干净，没有遗漏，你对自己有信心吗？

【专家介绍】

刘敏，副主任医师，首都医科大学附属北京口腔医院预防科副主任，北京市牙防办副主任。先后获得北京大学口腔医学院临床硕士和博士学历。目前负责北京市口腔公共卫生项目的设计、实施、管理和评价工作。

【栏目简介】

《健康解码》是新华网出品的一档大型原创科普健康栏目。取材于社会上发病率较高及网友、受众比较关注的健康、医疗、保健、养生等问题，通过聘请国内各学科顶级专家、学者及医疗机构系统解答。栏目以专家解惑答疑，传递健康知识，倡导健康生活为宗旨。

节目风格轻松幽默，以三维动画的展现形式，全方位、立体化解码人体健康的奥秘，对易被忽视的不良生活习惯进行预警，对广为流传的健康误区去伪存真，节目短小精悍，耐人深思，让人们在碎片化的时间里获得实用、科学的健康知识，有益身心。

(原标题：【健康解码】口腔清洁 你做到位了吗？)