对于老婆大人生孩子这件事，地球人都以为这是瓜熟蒂落的自然过程,没错但你可知道有的妈妈会得一种叫做产后抑郁的病。

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在分娩后由于性激素、社会角色、其心理的变化造成妈妈悲伤、沮丧、易激怒、烦躁严重的甚至自杀等产，抑郁多发生在产后六周内，国际上产后抑郁症的发病率约为3.5%到33%。而我国高达30.5%，究竟哪些因素是产后抑郁背后的操盘手？

1. 产后睡眠差

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妈妈夜晚起夜两三次喂奶，严重影响睡眠质量，以致于白天照顾宝宝就心有余而力不足，妈妈们往往会增加心理压力莫名烦躁，

2.家庭环境差

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家庭生活环境不好，妈妈会因为担心宝宝精神压力增大容易抑郁。

3.家庭氛围差

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家庭不和谐婆媳矛盾可大可小，会一定程度影响到妈妈的心情，妈妈一旦出现产后焦虑，宝宝是最直接的受害者，因为这时妈妈的催乳素分泌降低，不但乳汁减少质量也会下降，影响宝宝生长发育，而且妈妈产后焦虑会让宝宝处于不安的环境中，影响宝宝情绪和心理发育，甚至成为新生儿猝死综合征的诱发因素。当然只要调整心态其实预防产后抑郁并没有那么可怕。

产后医生的走访很重要，医生走访能及时准确地反映妈妈的心理活动，讳疾忌医是不对滴，家属要足够重视产后的妈妈身体虚弱，心理更加脆弱家人要多给予关怀和体谅，毕竟妈妈好宝宝才能好，总之产后抑郁需要医生家人和妈妈共同努力来避免各位不可以掉以轻心。