妈妈寄语
有了你，我的心变得好像花瓣一样，娇嫩、柔软，在花蕊里保护着自己的秘密。
第9周，胎宝宝开始能做吸吮、吞咽和踢腿动作了，这时的身长约45-63毫米，体重约10克，不但维持着生命的器官如肝脏、肾、肠、大脑和肺已开始工作，连手指甲和绒毛状的头发等细微之处也开始发育了，胎宝宝的骨骼细胞发育加快，需要大量的钙质补充。”
这时候，属于孕妈妈的美丽弧线，慢慢开始出现了，你的腰腹下面，藏着一个幸福的开始哦！
第9周最佳胎教方案
美学胎教：玉雕欣赏~
玉雕可谓是中国传统工艺的代表，这件玉雕笔洗，用料讲究，全身温润光泽，雕工细腻传神，几只鸭子栩栩如生，有大有小，让人不忍打扰，孕妈妈是不是觉得看到这件精美的艺术品，腹中的胎宝宝都会安静下来一同细细观赏呢？
情绪胎教：了解一些数字吧！
请尽你所能，安静下来，仔细想一下下面的问题。
地球有多大？太阳系有多大？银河系有多大？宇宙有多大？
如果是晚上，你还可以仰望天空，去寻找一颗星星，望着它，重复想上面的问题。
确实，我们是宇宙中小而又小的一粒微尘，过去有多远，将来有多长，我们从来不知道，也永远都不会知道，我们拥有的只有现在，拥有此时此刻在你身体里生长的小生命——你的生命有多久，他的生命有多久？与地球不可计量的寿命比起来，是不是太微不足道？
天啊，人是多么小，有什么可以再烦恼的？
一些很大的数字
1、宇宙有多少岁了？
大约150亿岁，注意，是150亿。
2、离我们最远的星系有多远？
大约130亿光年，也就是说，如果从地球向那个星球发射一束光，光以每秒30万千米的速度传播，仍需要130亿年的时间。
3、太阳离银河系的中心有多远？
2.5万光年左右。
4、银河系外有多少个天体？
目前已知的河外星系已经有上千亿个，并且所有星系都是由数十亿甚至上百亿颗恒星、星云和星际物质组成。
一个很小的数字你的胎宝宝多少岁了？
这个，你最清楚了。
运动胎教：瑜伽睡雷式
1、跪坐，保持两膝并拢，以便让臀部坐在两脚之间的地面上。
2、呼气，上身躯干慢慢向后放仰并下降，让两只手肘分别落在地面上。
3、慢慢弯下背部，用两手肘支撑地面把背部和后脑勺放在地面上，举起双手往头后伸展，不要让肩胛骨离开地面，尽量保持这个姿势，深呼吸。
4、最后将两臂收回身体两侧。呼气，用双肘向下推以支撑自己坐起来。
小提示：
这个姿势对于因妊娠而发痛的腿有舒缓效果，它也可以帮助伸展和强壮腹部器官和骨盆区域。
营养胎教：海参豆腐煲~
海参豆腐煲
原料：海参2只，肉末50克，豆腐1块，胡萝卜片、黄瓜片、葱段、姜片、盐、酱油各适量。
做法：
1、剖开海参腹部，洗净体内腔肠，以沸水加2片姜焯一下去腥，捞起过凉水，切成段。
2、将海参放进锅内加水，并放入葱段、姜片、盐、酱油同煮。
3、肉末加盐、酱油做成丸子，豆腐切块，入锅和海参一起煮。
4、待海参、豆腐入味，加胡萝卜片、黄瓜片稍煮即可。
营养提示：
海参高蛋白、低脂肪，含钙丰富，是补钙佳品，还有养胎的功效，可谓一人食用，两人收益。
准爸爸，你好！
希望现在你能把宝宝当成一个完整的家庭成员来对待。每天抽空和宝宝聊天，工作的事情、家里的事情、电视的新闻、广播里的节目······只要是有趣的、好玩的事情，都可以和胎宝宝分享，这些都会是宝宝爱听的，讲完之后，可不要忘了鼓励和赞许宝宝：“宝宝，你听得很仔细，也很有礼貌，爸爸还会再给你讲很多有趣的事情的。”
你温柔的话语不但有利于宝宝的发育，也会让我俩非常开始的。
——孕妈妈
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