消息面：

北京时间（3月29日）21:20FOMC票委芝加哥联储主席埃文斯发表讲话，首先讲到美国的通货膨胀率占2.5%与美联储所说的目标一致，再次表明美联储升息带来了更多的下行空间，最后表明因为美国总统特朗普所说的财政政策存在不确定因素，但是可以在一段时间内提振经济增速。

北京时间（3月29日）22：30美国能源署公布当周EIA原油数据，截至3月24日当周原油库存录得增加86.7万桶，低于预期的增加135万桶，在数据公布后，油价短线拉升。

北京时间（3月29日）23:30波士顿联储主席罗森格伦表示今年可以进一步加息三次，两次加息是安全的，但是第三次加息需要更加靓丽的基本面关于美国通货膨胀略高于2%符合对称性目标，美联储应该坚持2%的通货膨胀目标。

黄金技术面解析：

黄金总的来说，黄金价格虽然再次冲高回落，但是回落的幅度目前来看并不是很大，与此同时还有脱欧等的一系列时间的支撑，日内黄金行情将不会出现大幅度的下跌，虽然美联储鹰派又有抬头，但是目前的黄金市场看多的力量依旧占据主导低位，其中最为主要的就是黄金实物的需求，对于美国政策的担忧以及欧洲的局势都是支撑黄金的原动力。

黄金昨日行情复制周一的走势，白盘震荡走高，美盘拉升，最高到达1258上方，随后尾盘大幅度回落，到达1247一线，从近期的走势来看，黄金日线收顶部十字星开始回落，四小时线空头运行，金价受阻于200日均线，也就是1260一线开始回落，昨日晚盘再次冲高受阻，短线仍有进一步走低的可能，今日白盘下挫止跌回升，目前维持在1253一线震荡调整，小时线以及四小时线面临布林带中轨的压制，黄金上行阻力重重，晚间关注上方1255一线阻力，下方关注1245一线支撑，操作上仍然以低多为主。黄金短线仍旧偏空运行，多次试探1260均被打压，晚间关注上方1255,1258一线阻力，短线操作建议以空为主，带空头整理之后，下方触及1245美金多单介入！

黄金操作建议：

1、反弹到1254-1255附近空单进场，止损1258，目标看到1247-1244附近。

2、跌落到1245-1246附近多单进场，止损1238，目标看到1255-1257附近。

白银技术面解析：

白银一开始跟随黄金的走势延续上涨，但是还没有触及到前期的高点18.5压力位，从日线上看，白银的这波上涨还远没有结束，上方关注好18.5的压力点，随着美指的回落，以及加息事件的不断消化，白银可能会再次出现本年度的一波牛市，从小时图上看，白银在今日里凌晨上行受阻进行回落。在创新低18.030后开始回调。从技术面上看，K线运行于布林带上轨下方，受布林带中轨支撑，5日10日均线开口向上发散，呈多头排列，附图MACD快慢线运行于0轴上方。红色动能柱逐渐开始方量。KD快慢线向上发散，SHORT短线红色动能柱逐渐开始放量。综合来看，多头强势，上方重点关注布林带上轨和前高18.24压制。

白银操作建议：

1、建议在18.20-18.25附近考虑做空，止损0.3个点，目标18.15-18.0附近；

2、建议在17.90-17.95附近考虑做多，止损0.3个点，目标18.2-18.35附近。

原油技术面解析：

晚间EIA数据现在已经公布，和早间API数据相反，数据公布利多，行情也是大幅拉升0.5美金，早间我本人给出做多的建议目前也是获利。从EIA数据汇总可以看到本次库存大大下降利好油价，日线又走V在形态，结合短周期三次触底，短线肯定是看多无疑，四小时附图指标多头放量，那么晚间短操作以回落做多为主，下方关注48.6美金的支撑。不过介于近期原油不段震荡，虽然三次探底但是行情一直承压于49.6美金一线，短周期不破49.6美金，都可以称之为震荡行情，晚间可以再关注49.5美金短空。上方第一压制49.6美金

1、原油建议49美金做多。止损47.25目标49.30；

2、如果反弹49.60短空，止损49.75目标48.50。

温馨提示：行情瞬息万变，本文仅做参考，实时在线指导可联系笔者。

原油空单解套操作：

1、空单解套：回调48.50美元一线空单止损出局;反手布局多单。

2、锁单：回调48.50美元出空留多，关注48.40美元的支撑得失（实时解套还需根据点位来操作，不同平台点位不一样，需要帮助的朋友可以直接咨询笔者）

笔者寄语：

对于套牢之后的减仓或斩仓，以我的经验来看，投资者在做这样的操作时，下手必须要狠要果断，特别是在下跌趋势中。很多投资的都有这样的操作经历，套牢之后天天盼解套，终于等到有一天解套了，又不甘心了：我都拿了这么多天了，怎么也要赚一些钱。结果错过了最好的平仓机会，当市场重新进入下跌，又再次被套。最终彻底绝望，丧失信心割肉出局。这是下跌趋势中最忌讳的。