昨天，陈女士跟我说她怀孕了，我看到之后，心想着，好啊，这可是一件高兴的事情。

可后来在跟陈女士聊天的过程中，我发现陈女士好像特别的焦虑不安，好像在担心什么事情。

后来陈女士才告诉我，去年的时候，她有过一次胎停育，心理一直都有阴影，虽然又怀孕了，可她每天都是在紧张焦虑的情绪中度过的，很害怕那种事情再次发生。

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据调查统计，胎停育在自然流产中占比50%。主要是胚胎发育到某一阶段，因为某种原因停止发育。

其实造成胎停育的原因有很多很多，但其中90%以上都是跟胚胎自身发育异常有关。

为什么胎停育的人越来越多？

1、女性子宫

女性的子宫环境直接影响到胚胎发育，因为子宫是孕育胚胎的唯一地方。

所以，子宫肌瘤、子宫内膜过薄火过厚、宫腔粘连、子宫内膜异位症、先天性宫颈口松弛都可能导致胎停育。

2、环境因素

新房装修材料污染、噪音、X射线以及严重的空气污染都可能会导致胎停育。

另外，准妈妈的不良生活习惯，比如：抽烟、酗酒、熬夜等，或者擅自服用药物等都会造成胎停育。

同时，男性精子质量差、女性内分泌失调，或是双方染色体异常，准妈妈情绪波动大都是会导致胎停育的

此外，因为现在网络发达，传播信息的途径较广，很多妈妈都会受到胎停育消息的影响，往往也会变得特别的焦虑不安。

其实，绝大部分胎停育都只发生在3个月内，3个月后发生的几率都是特别小的。所以，准妈妈千万不要有心理负担。

如何避免胎停？

1.做好孕前检查；

2.改善生活环境；

3.调整生活方式：戒烟戒酒；

4.保持愉悦的心情；

Tips:

如果准妈妈在孕早期出现下体少量出血，并伴随着腹痛，同时，妊娠反应逐渐减弱或者消失，都应察觉是否为胎停育的信号。

另外，如果想在胎停育后继续怀宝宝，最好是间隔3个月以上，一定要做孕前检查，并养成良好的生活习惯，增加腹中胎儿的健康几率。