现在呢二胎政策已经开放有一段时间了,相信很多女性都想要再生一个孩子,对,现在普遍的情况就是这样,上街的女性大多数都是怀着孕的孕妈妈,那么你们今天就和小编来看一下,怎么样才可以防治小小的胎儿会出现畸形。

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1、服用叶酸补充剂

怀孕前的至少三个月和怀孕期间的准妈妈都应该服用叶酸补充剂。因为叶酸不足的话很可能会引起宝宝神经中枢的缺陷，这种缺陷很可能在怀孕的早期就会出现了。但是千万不要过度服用叶酸补充剂，每天服用400毫克就足够了。

2、在受孕之前先咨询医生

为了宝宝的健康，现在越来越多的女性在计划受孕之前都会先咨询医生，特别是有慢性病症的女性一定要进行孕前的检查。

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3、寻求遗传咨询

大部分出生缺陷的起因都是不知道的，但如果有遗传病家族史的夫妇一定要进行遗咨询分析遗传病影响到胎儿的几率。

4、病毒检测 预防感染

在怀孕期间，特别是妊娠前3月，要尽量预防感染，特别要防止风疹病毒、弓形体、单纯疱疹病毒、巨细胞病毒和梅毒螺旋体的感染，免疫注射是最好的预防方法。

5、戒酒精

能够完全避免的出生缺陷就是胚胎酒精综合症。酒精可能会引起胎儿的智力出现问题，还可能导致残疾，而且现在并没有一个安全的酒精量，所以准妈妈一定要滴酒不沾。

6、避免空气污染

许多专家都怀疑出生缺陷是由周围的化学物质引起的，因此孕妇要避免暴露在含有大量化学物质的环境中。如果你是在清洁行业、艺术室或化学物质工厂工作的话，一定要戴上手套、面罩和有足够的通风设备，而且要避免在怀孕期间进行房间装修。

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7、吃得健康

营养对于宝宝的健康来说是十分重要的。专家建议孕妇应该进食多种健康食物，特别是全麦类、豆类和蛋白质食物。同时还要注意补充DHA，也就是多吃富含Ω3的鱼类。

8、放松

研究表明，女性如果承受的压力过大的话，很可能会引起流产、早产甚至不育，医生允许的话孕妇可以进行瑜伽和运动来放松。

9、谨慎用药

孕期特别是孕早期（孕3月之内）决不可滥用药物，如果必须应用致畸性药物，则应中止妊娠。

孕妈妈们你们都懂了吗？刚才所说的那些都是有关于防止胎儿畸形的方法，准妈妈们你们可一定要注意哦!不管是什么那都没有腹中胎儿的健康最重要，可不能为了什么瘾无意中伤害到自己腹中的孩子，不然你可是会后悔的嘞!