米粉是宝宝非常重要的一种辅食，很多宝宝都特别爱吃，宝宝添加辅食以后一天要吃好几次，但是很多父母都做错了，你真的冲对了吗？

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冲米粉常犯的错误：

错误1：使用开水冲兑米粉

很多人都习惯用开水冲米粉，认为只有用开水冲兑，才能把营养物质融在水里，但是米粉里面很多营养物质遇到高温后很容易被破坏，这样冲出来的米粉营养价值就大大降低了，冲米粉的水最佳水温为60-70摄氏度。

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错误2：认为买的米粉不如亲手做的

很多人认为自己做的米粉更卫生、更安全，而且成本还便宜，所以感觉自己做的米粉要比市面上买的成品奶粉还好。

事实上，从正规渠道购买的正规商家生产的婴儿米粉，是严格按照婴儿食品生产标准来生产的。质量上基本可以保证，而且购买的成品米粉基本上都是添加了婴儿生长所必须的矿物质、维生素等营养元素，而自己家做的米粉主要成分是淀粉，对宝宝的发育来说，真的不如购买的米粉。

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错误3：用蒸馏水或矿泉水冲米粉

现在环境污染严重，所以有些妈妈怀疑自来水不够干净，给宝宝冲米粉就用矿泉水或者蒸馏水，其实这种做法是不妥的，矿泉水中含有过多的矿物质，长期饮用会增加宝宝的肾脏负担。而蒸馏水中不含有机盐及其他矿物质，也不适宜用来冲米粉。实际上，自来水就能达到饮用标准，所以自来水烧开后凉至60-70摄氏度给宝宝冲米粉，并没有任何问题。

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错误4：为了让宝宝更爱吃，米粉里加糖或盐

糖和盐都是很常用的调味品，基本上是大人们日常饮食不可或缺的，有些妈妈发现宝宝不爱吃米粉之后就会想办法，加点糖之类的，这是非常错误的。

1 岁内的宝宝是不需要任何调味品的，尤其是盐。盐会加重宝宝的肾脏负担，过量时甚至会导致器官受损。