下面要介绍的这种野果，小的时分在乡村山上有许多，小时分常常跟村里的小伙伴到山上摘来吃，酸酸甜甜的，水分许多，十分好吃，乡村这种生果被称“黄金生果”，满山都是，却没想到能降血糖治风湿关节痛。

这种生果即是：山莓，又叫树莓、山抛子、牛奶泡、撒秧泡，三月泡、四月 泡、龙船泡，大麦泡、泡儿刺，刺葫芦、馒头菠、高脚波，直立灌木，高1-3米；枝具皮刺，幼时为柔毛。单叶，卵形至卵状披针形，多生在向阳山坡、山沟、荒地、溪边和疏密灌丛中湿润处，现在尚未由人工引种培养。

1、抗菌

山莓叶挥发油对大肠杆菌、巴氏杆菌有显着的抑菌活性，能够按捺细菌的繁殖。长时间食用山莓，能有用维护心脏，脑血管硬化决裂等心脑血管疾病。

2 、抗肿瘤

研讨发现，山莓的成分中具有抗癌抗肿瘤的效果。在山莓的果实中就富含17种氨基酸，并且有8种都是咱们人体必须的氨基酸，乃至被称为“第三代黄金生果”。

3 .降血糖降血脂等

它富含的黄酮类化合物则具有降血糖，抗氧化等成效。还有假如有人有吐血或便血的状况都可以服用山莓的根，山莓的根关于肠炎和痢疾也有好处，也可以医治风湿关节痛以及一些跌打损伤

从山莓中现已探明的成分看，黄酮类化合物具有降血糖、降血脂、抗心率失常、抗氧化高效性与低毒性、抗衰老等生理活性。东莨菪内酯具有必定的镇痛、抗炎、祛痰和平喘的效果，口服香豆素250mg/kg时，对正常的和糖尿病大鼠都有明显的降糖效果。

结语：小时分在乡村植被格外的丰厚，大山里有许多叫不出名的野果，不只好吃，它们有的仍是药材的一种，现在有很多野果想吃都难了，基本上越来越少了，你的家园有吗？