原因1：
父母工作忙碌
宅宝宝的出现与父母日常带孩子的方式有关。对于大多数父母而言，迫于社会和生活的压力，他们只能在工作之余抽出时间来带孩子。
父母本身工作就非常忙，加之生活中的琐事占掉部分时间，剩余给孩子的就更少了，在家带孩子的时间都非常有限，出门的情况就更别提了。
原因2：
老人精力不足
许多家庭都是老人在带孩子，或是保姆代行其职。而老人的精力本身有限，日常家务也十分繁杂，所以老人带孩子时大多时间都是让孩子待在家里，每天可能固定的某个时间点会出去溜达一圈，但时间有限。
在这种模式当中，孩子很难在小区里建立起比较稳定的交往圈子，因此通过外出玩耍获得的快乐的体验感并不强。
更严重的问题是，孩子由于甚少出门、缺少与同龄人的交流 ，等到终于有机会出门的时候，反倒会显示出怕生、不敢与人交流的表现。
原因3：
户外缺少吸引力
再次，孩子在外玩耍的元素比较少也是让孩子不愿出门的原因之一。像孩子在小区里找不到固定的玩伴、家附近没有合适的玩耍场地、广场上的健身设施不符合小孩的身材比例等等原因，都让孩子不愿意出门。
反而在家里时，孩子有感兴趣的玩具，家里的环境和场景也能任他设置，孩子能够玩得很开心。
原因4：
玩耍的天性受到抑制
最重要的一点是，孩子在外玩耍时受到的限制太多，大大降低了孩子的活跃度。很多家长，带孩子出门时总是顾虑太多，一会怕孩子摔了、碰了，外面脏东西太多弄脏了衣服，与别的孩子发生矛盾导致不开心……
各种各样的不安全因素全部集中到家长的脑海中，形成了一个顽固的枷锁，把孩子紧紧地锁在其中，限制了孩子的自由。
而在这种高度限制的环境中成长的孩子容易变得胆小、娇弱、不自信、人际交往能力和社会适应能力都比较差，相反，那些能够在外面自由的参与活动，自主与人交流的孩子，通过自己的学习和积累，能够获得好的反馈，内化为自己的能力，为人处世都会有更优秀的表现。
综上几点，如果家长们发现家中出现了宅宝宝，一定要及时的调整宝宝的心态，多为宝宝创造良好的外出机会，如结识同龄的新伙伴、进行有趣的户外运动等等，因为这样经历无疑对于宝宝性格的塑造、视野的开拓和身体素质的提升都大有裨益。
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