夏季到了，可以是各种撒欢晒太阳的节奏，更是宝宝最最享受的季节，无拘无束地在户外玩，可以真的实现“散养”长大。
可是，夏天天气闷热气温高，也是各种细菌病毒疯长，呼吸道疾病、皮肤病、流行性感冒发烧等疾病的高发期。
所以今天我们就来说说夏天我们该预防哪些疾病？
厌 食
夏季是一年中湿气最重的季节，儿童厌食在夏季更加明显，这和几个因素有关：
本身胃肠道气血减少，人的消化功能会有所减弱；
2. 由于夏季高温，人体出汗比较多，喝水多，这也会冲淡胃液，导致胃肠功能减弱；
3. 夏季人们尤其是儿童更喜欢吃冷饮等寒凉食物，这也会伤脾胃、影响食欲、加重厌食；
4. 很多儿童往往喜欢吹空调、风扇，这种来自外界的寒凉之气同样也会影响人的胃肠功能。
如何预防
1. 别让孩子贪凉，少吃冷饮等寒凉食物，空调温度不宜调得过低。
2. 如果孩子出汗多，可以喝淡盐水，如口服补液盐。也可以熬绿豆汤来消暑开胃。
3. 如果厌食明显，可以给孩子按摩足三里、丰隆穴位，健脾祛湿，改善厌食状况。
食物推荐：消暑绿豆汤
腹泻 、 肠炎
腹泻是婴幼儿高发的急性胃肠道疾病，特别在炎热的夏季，小儿的消化系统功能还未发育成熟，如果家长给他们喂食过量、添加辅食太快、骤然断奶或改变食物品种，都可能会导致孩子腹泻。
另外，夏季气温高、湿度大，适宜各种病菌生长繁殖，易患急性胃肠炎、腹泻、细菌性痢疾等肠道疾病。受凉受热，过食冷饮，暴饮暴食都会造成消化功能紊乱，也容易患肠道疾病。
如何预防
1. 少让孩子吃冷饮等，注意饮食卫生，外出归来无论是否要吃东西，进门都一定要先洗手。
2. 高温易使食物变质，导致肠炎、痢疾、消化不良的发生，因此要注意食物的保存。
治疗推荐：
中药研粉敷肚脐。但是这个家长一定要遵医嘱。 如果孩子已经出现腹泻，可以服用藿香正气水，把马齿苋等野菜拌着吃。
家长还可以给孩子摩腹、推上七节骨，摩腹是绕着肚脐逆时针按摩50到100次，推上七节骨是用食指和中指指腹，从屁股处尾椎、骶椎沿脊椎往腰部提。
感 冒
分清风寒风热，这两者最主要的区别是有没有热象，如嗓子红肿疼痛、发烧、流黄稠鼻涕等症状。如孩子怕冷、鼻子堵塞、流清鼻涕、嗓子不红，很可能是风寒感冒。但由于小儿是“纯阳之体”，受寒后很快就化热而转化为风热感冒，因此治疗风寒感冒的中成药特别少。
如何预防
1. 家长应该尽量保持居家环境合适的温度和湿度，一般适宜的环境温度为20-25℃左右，适宜的湿度为50%-60%。
2. 给宝宝补充充足的水分，但不要给宝宝喝碳酸饮料或者橙子汁，这些饮品可能会刺激咽喉，加重咳嗽症状。
3. 宝宝感冒时，多伴有消化功能障碍，饮食宜清淡易消化，多吃新鲜水果、蔬菜，减少高脂高盐的食物。
中 暑
儿童爱玩爱动，而且防晒意识差，因而在炎热的夏季也是中暑的高危人群。
避免孩子中暑，家长要提醒孩子多喝水，尽量在阴凉地方活动，不要在阳光暴晒时剧烈活动，运动最好安排在早晚时段。
如何预防
1. 合理安排作息时间，保证一定量的午休时间，外出尽量避免在中午和下午两点前；
2. 饮食宜清淡，多喝些绿豆汤和淡盐开水，每天勤洗澡、擦身。
3. 如要外出活动，一定要带防暑工具，最好不要让宝宝在太阳下曝晒，注意休息。
治疗推荐：
十滴水洗澡。一天给孩子洗两次澡，并在水中加入一点十滴水，可以起到预防中暑、防止生痱子、清洁作用。不过要注意，十滴水不宜放得过多，以免刺激儿童皮肤。
疱疹性咽喉炎
疱疹性咽峡炎，是由肠道病毒引起的以急性发热和咽峡部疱疹溃疡为特征的疾病。
以口或呼吸道为主要传播途径，感染性较强，传播快，呈散发或流行，夏秋季为高发季节，一般病程4～6日，重者可至2周。
在小朋友人群当中会非常迅速的蔓延，幼儿园和学校这个都会出现，有一个小朋友得了，那周围小朋友也容易被传染。
如何预防
1. 养成勤洗手的好习惯，少到公共场所，室内多通风，不要随意使用抗生素；
2. 当孩子出现不适症状时，家长应及时带其到正规医院进行确诊，以采取正确的方法进行对症治疗。
捂热，痱子等皮肤疹
由于婴幼儿本身新陈代谢旺盛，容易出汗，一旦汗液长时间浸渍皮肤，便会堵塞汗腺，出现炎症反应，于是刺痒、灼热的小痱子就会“冒出来”。
脓疱疮是一种传染性皮肤病，重症的孩子会发生邻近的淋巴结肿大、发热等，有的还会并发败血症、风湿热及小儿急性肾炎。
如何预防
1. 热痱重在预防，干爽清洁是“法宝”。
2. 别给孩子穿太多，室内通风良好，给孩子穿着吸汗全棉衣物，保持皮肤的干爽清洁。
治疗推荐：
如果宝宝起了痱子，首先给宝宝修剪指甲，避免宝宝因为热痱刺痒而抓伤肌肤，引起皮肤感染。
然后给宝宝涂抹炉甘石洗剂（以医嘱为准），这种药水具有收敛、吸汗、清凉等作用，对热痱比较有效果。
空 调 病
长时间在空调环境下生活的孩子，因空间相对密闭，空气不流通，致病微生物容易滋生。且室内外温差较大，机体适应不良，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等症状。这类现象俗称“空调病”。
如何预防
1.经常通风，开窗换气，以确保室内外空气的流通；
2. 空调温度在25~28度比较适宜。在气温较高时，可将温差调到6~7度左右;气温不太高时，可将温差调至3~5度，空调的风速不宜过强；
3. 宝宝先进入房间后再打空调，要出去时应先关好空调等室温接近常温后再出去，宝宝一定要避免频繁的进出。
4. 有新生宝宝的家庭，使用空调时，至少打开一扇窗户，保持室内空气流通；
5. 孩子的皮肤水分调节能力远不如成年人，所以要多给孩子喝水，同时要人为适当增加室内的湿度；
6. 小儿皮肤娇嫩，出汗较多，服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点，以浅色的纯棉、纯针织品为宜。
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