书画助长寿？

5月28日，绍兴市戒珠寺，一场“戒珠墨缘·墨趣乐寿”长寿书画作品邀请展在这里举行，展出98岁的濮乾远、92岁的沈定庵、92岁的蔡旺林等10位绍兴籍高龄书画家的25幅书画作品。当天，高龄书画家们与绍兴名中医陈祖皋等专家共同在《书画与养生》专题研讨会探讨“书画与长寿”的关系。

92岁沈定庵：

每天练书法没有抖抖病

“我每天都在练书法，把书法作为一个锻炼身体的项目。这对我的身体有着很大的好处，我现在也没有平常老年人手抖的毛病。”92岁的著名书法家沈定庵在研讨会上说。在沈定庵之后，高龄书画家们纷纷介绍他们练习书法与保持长寿之间的关系。“书画，就是在为健康加油。”

兰亭书法协会副会长喻革良表示，书法就是一项自娱自乐的养生之道。“在府山上有一块石碑上书 动静乐寿 四字，而书画就是动静结合的活动。”喻革良表示，写书法、练绘画这是动，练习书画时需要一直站着不动这是静，书画水平提升之后人就会开心这是乐。而达到了动静乐，就能达到长寿。

中医专家：

自古中国书画家多长寿

研讨会上，绍兴市人民医院中医科主任吴国水也发表了他的观点。他表示，医学上有四大养生理念：饮食平衡；戒烟戒酒；有氧运动；心境平和。而练习书画的人往往是心境平和的人。《黄帝内经》中也有写到“形与神共养”，书画家能做到在练习时心无旁骛，这样自然而然就做到了养神。而且，中国历史上长寿的书画家也并不少，无论是89岁的柳公权，79岁的颜真卿，还是近代的94岁的齐白石，110岁的苏局仙，无不彰显着练习书画对养生、对长寿的有利之处。

绍兴文理学院附属医院副院长张宏卫则站在西医的角度上发表了不同的见解。他表示，养生就是预防医学，往往那些需要进行神经康复的病人，我们做医生都会选择让他们练习书法。

“我一直在练书法，但是却没有想到书法还能做到养生。参加了这次会议，我感觉十分荣幸，以后我要增加更多的时间练习书法，保持我的健康体魄。”书法家、柯桥区文联主席黄锡云笑着与记者说。（见习记者 黄唯诚）