夏天来了，又可以穿美美的裙子尽情展（sao）示(shou)身(nong)材(zi)了。可是太阳也是真毒啊。据说不擦防晒霜可是会老十岁 。想想都觉得恐怖啊！

今天小编分享一种食物，对防衰老也有一定效果。

夏天最常吃的当然是西瓜，但是红柿中维生素C的含量却相当于西瓜的10倍。

而且由于有有机酸的保护，在贮存和烹调过程中，它所含的维生素C又不易遭到破坏，人体利用率很高。

每天一个西红柿，皮肤好，生病少!

1、治感染引起的痘痘

将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性的痘痘。

2、美容、防衰老

将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳。(白糖别放多了，不然脸上粘粘的)

3、防癌

因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。

4、治高血压

每天早晨选1～2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显。

5、治贫血，低血糖

如果，你蹲下站起来时，时常觉得有点晕，那么将西红柿、苹果各1个，黑芝麻适量，一次吃完，每日吃1～2次，长期坚持，可治贫血，头发也不知不觉得变黑了。

6、治轻度消化系统溃疡

轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈。不溃疡，常吃也可以起到保护胃黏膜的作用。

7、对肝炎有缓解作用

西红柿丁一匙，芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙，拌入沸粳米粥内烫熟，加入盐、味精适量食用，对治疗肝炎有缓解作用。

8、防中暑

将1～2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑。

9、退高烧

将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧。而且味道还很好，小孩子发烧，不想输液打针，又不喜欢吃药，这个很有用哦~

10、治牙龈出血

将西红柿洗净当水果吃，连吃半月，即可治愈牙龈出血。

没想到吧，小小西红柿竟能有如此功效!

一天一个西红柿，健健康康过一世!

从现在开始，用小小西红柿为自己健康做铺垫吧!