在生活中，人们都希望自己可以健康长寿。这是人性使然，因为自古以来，人们都四叔在追求健康长寿，甚至有人深信不疑地追求长生不老。

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大家都知道，在秦朝时期有许多炼仙丹的道术，他们认为吃仙丹可以长生不老，甚至可以升天称为神仙，这在现代眼光看来，只是滑稽可笑。但是，在以前生产力低下的古代，人们对事物的认识能力是有限的。所以，就会形成对长生不老的追求。

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那么，历史上长寿的人有多少呢？最著名的就是先秦时期的彭祖，传说这个彭祖活了八百多岁。这在现在看来，几乎是不可能。但是，我们现在的科学也没有证据表明这是不可能，因为科学进步一切皆有可能。传说彭祖每天都要喝花露水，吃仙桃故而得以享寿八百年。那么，花露水就是现代的天然水，仙桃大概就是水果。

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说明，长寿的秘籍在于多喝水和多吃水果吗？

在民国时期，我们根据史料记载在四川有一个生于康熙年间，死于民国时期的李庆远。这个人活了256岁。有24个老婆，儿孙数不胜数。

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传说他经常喝一种神秘的茶，口渴了就喝，还说他经常吃西红柿和胡萝卜。我们猜想，这些会不会是李庆远获得长寿的秘诀呢？

虽然没有人可以回答我们，但是我们在分析这些长寿的寿星的生活行为方式发现，他们都有一个相同的地方。那就是他们都爱吃健康食品、保持心情愉悦，凡事看得开，不计较个人得失，不患得患失。

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用现代养生观点来看，这也是合理的。只有保持健康的生活方式，心情愉悦，才能青春永驻，长命百岁。