性生活频率，究竟是多久一次才是最好？加拿大研究者找到了答案：不多不少，一星期一次。
掌管者、多伦多米西索加大学的艾米·缪斯博士指出，每周一次，是很多固定男女伴侣的多见频率，这是很有科学性：保持情感关系最好的方式是，一星期一次的性生活。
研究发现，一星期房事一次的男女，身体最为健康感情关系也最为幸福。没有一星期一次性生活的男女，则幸福感下降；但是一星期做的次数太多，满足感也不会增加。
缪斯指出，这个研讨证明，繁忙的现代人并不是为了做爱而进行性生活，一星期多几回性生活，不会影响男女的关系，其他问题才是最重要的。特别是男性最大的两大思维误区是：持续多久的问题和大小的问题。
很多女性更重视的是这几个问题
1. 夫妻间更多交流
62%的受访女性指出，夫妻间的很好交流，对提高婚姻健康和性生活起到关键性作用。
婚姻医治师穆萨米·高斯提议，男人们在轻松的场合，例如漫步、饭后歇息时与女伴谈性说爱，向她证明“愿为你做任何事”。夫妻间很好的交流，意味着更了解伴侣的身体、健康情况和精力情况，能够提高夫妻和谐的性生活。
2. 非常好的前戏
58%的受访女人表明，期望男子更用心做好前戏。这包含亲吻、抚摸，除了这些床上的动作外。
在这一天的时间里，男人们也可进行各种“前戏”，想让女性达到和谐的情况做到以下事情可以起到很好的效果，比如保护她、微信她、赞许她……
性学研讨专家德比·赫本尼克博士从生理学视点做出解说：“从身体上让女人振奋，她们的下体将愈加湿润，房事时更愉悦、更舒畅。”
3. 情趣
40%的女人期望在性生活时用到小工具助兴；
有些女性在进行性生活时喜欢增加一些“想象力”（有新鲜感的元素：如不一样的性生活场合、新的姿态、性生活时期爆粗等）的女人，也有40%或50%参加调查的男性也都能接受这种喜好；
同时，45%的女人则期望房事时做做角色扮演。
除了以上所说的情况外，夫妻间还要有合理的性生活，研究证明，房事太少、经期没有养护好子宫，会导致子宫疾病的发生，每星期有两次以上房事的人，免疫系统可以得到强化，能很好的降低病菌传染。
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