孕妈在怀孕以后就变得特殊而敏感，很多孕妈在孕期胃口是刁钻古怪，很喜欢吃一些零食，在孕期除了日常的主食不能少之外，恰当的吃些零食也是能够给孕母亲供给能量，推进胎儿发育。但是孕妈要知道的一点，吃零食可不能像一般人那样没有忌讳，有很多注意的地方，零食吃的不对可是不只起不到好的效果，还会拔苗助长，影响孕妈自己的身体和胎儿发育，是哪些零食孕妈要忌口呢？
一、果冻
果冻是很多小朋友大朋友都喜欢的一种零食，因为口感Q弹，软软的，而且滋味也酸甜爽口，果冻的口味和种类也是丰富多彩。但是如今市面上的果冻，许多都被爆出不合格内情，例如是老皮鞋做的，还有很多的添加剂，因此咱们在吃果冻时，即便知道它的制造材料，也无法信任它是没有任何增加剂的。
有些质量严峻不过关的果冻即是食用胶、烂皮鞋为材料，再增加色素、增加剂、防腐剂等物质制造而成。孕妈食用后果冻在身体内很有可能不能消化，而且色素会对胎儿有很大的影响，把毒素都吸收了，所以会影响胎儿的发育。因此像果冻、蛋糕、QQ糖这种食物孕母亲最佳是不要碰。
二、虾条
虾条、薯片是许多小孩、大人都很爱的零食，口味丰厚的一起嚼起来也是嘎吱脆，咸咸的味道很受人欢迎，尤其是在看影片看电视闲着无聊时，怀里抱一袋虾条薯片，边看电视边吃，小日子顿时清闲起来了，而孕妈怀孕了以后很多事不能做，所以看看电视吃零食是种消遣。
但是要知道这种油炸的膨化食品，大多富含很丰厚的淀粉和膨化剂，真实养分并没有多少。孕母亲常吃不能弥补养分，吃了也是白吃，但是这种淀粉等对于孕妈来说会致使肥胖，这对操控体重，保持胎儿正常生长是很不利的，也对生产造成一定的困难。
三、冰淇淋
不管是冬季或是夏天，如今冷饮、冰淇淋是终年有货，这就保证了许多嗜爱冷饮的人群的需求了。特别如今夏天又到了，许多母亲必定又要忍不住像孕前那样大吃冰淇淋、雪糕了，因为冰激凌清爽可口，尤其夏天的燥热来一个冰激凌是有降热的功效。
但是冰激凌这种食物最多的即是水和糖，众所周知糖能有饱腹感，所以孕妈吃多了会影响对正餐的吸取，而且对身体养分不平衡，进而影响到胎儿的正常生长。并且这种过冷过凉的食物对孕妈来说自身即是一种损伤，特别是孕早期和晚期，寒冷的东西影响子宫，引起宫缩，进而引起流产、早产等危害。
四、烧烤
啤酒和烧烤永远是人们心目中的绝配，尤其是来自星星的你那时候的火爆程度不可小觑，还有街边的炸鸡、串串、酸辣粉等小吃，隔着老远都能闻到诱人的香味，几个朋友欢聚一堂来撸串。孕妈没有怀孕前肯定会喜欢去，但是有了宝宝后不要吃这些食物。
像街边的烧烤炸串，很多是无证经营，所以商家的肉质合不合格很难判断。而且像那样时间短的“烹饪”，对肉类来说，是很难将其间的细菌给彻底杀除的。孕妈食用了不熟的肉，残留的细菌进入孕妈身体，进而损伤到胎宝宝健康。而且烧烤用的油是反复使用的，其中的成分会变质成有毒有害物质，对于胎儿的发育是很有影响的。
作为孕妈了，一切都要以肚子里的宝宝为主，每个孕妈都希望自己的宝宝健健康康的出生，所以为了宝宝的健康出生，对于这些零食赶紧忌口吧
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