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总的看来，孕妈经常出现的以下5个误区，对胎儿伤害较大：

1、开始吃两人份

怀孕以后就开始吃两人份的孕妈并不少，那这样做真的有必要吗？其实，孕早期，胎儿还是小小胚胎的时候，每天大约只要多摄取300卡路里的热量就足够宝保成长的营养了，第4个月才需比以前更多能量，但只要比平时多10%就足够所以，没有必要一开始就猛吃。

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随着胎宝宝逐渐发育长大，准妈妈在孕期体的重增也明显增加，专家认为，准妈妈在孕期体的重增加不应超过12公斤。孕期过度肥胖容易引起妊娠毒血症、糖尿病、慢性肝炎、心脏病等病症，甚至会引起难产。所以孕期，准妈妈在补充营养的同时，一定要注意控制孕期体重。

2、尝试自行用药

怀孕前可能大多数人平时的一些感冒发烧都喜欢自己买药配药，觉得也不会有什么影响，但是怀孕之后最常见的解热镇痛抗生素类药物对胎儿来说都会导致严重后果 。孕妇孕期一定要注意自己的身体健康，用药一定要遵医嘱，否则可能会导致胎儿畸形、死胎、先天性疾病等。

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3、长期睡眠不足

熬夜会导致母体免疫力下降，容易导致胎儿和孕妈发生贫血。经常熬夜、睡懒觉作息不规律会导致孕妇内分泌失调，预产期推迟。

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4、随意抚摸肚子

虽然抚摸肚子是与宝宝的一种亲密互动，但是，孕期准妈妈的抚摸肚皮是有讲究的，不能随便摸。特别是有前置胎盘、胎动频繁、早产迹象或有流产史的准妈妈，不正确的抚摸手法可能会引起脐带绕颈、胎位不正的情况发生。

笑笑大师

1.感冒：去医院和喝开水都可以治的病。

2.证件：前几年不惜一切代价去追求，后几年得到手再拿出来装牛叉。

3.早餐：列于三餐中一餐，但有名无实，很多人数载不知其为何物。

4.恋爱：小学生的新兴事物，中学生的多次尝试，大学生排遣寂寞的一种方式。