不知不觉，就到了御儿最喜欢的季节——夏季。

眼见着满街那明晃晃的阳光、色彩斑斓的衣裳，心情也不知不觉的跟着好起来了呢！

随着气温的升高，无论是走路、吃饭、静止或是运动，都更容易出汗了。

出汗，是我们从出生就自带的一种生理功能。它可以帮助我们排泄毒素、调节体温，有利于维持身体各方面机能的平衡运作。

虽说同样是出汗，每个人又都有不一样的地方：有的主子额头更容易出汗，有的主子背部容易出汗，有的主子脖子比较容易出汗... ...

出汗的部位不一样，所反映的问题也是大不相同的哦！

1

额头出汗

我们常说的“满头大汗”，就是指额头出汗。

中医认为，额头经常出汗，可能是因为肝肾阴虚、阴不涵阳、肝阳上亢，经常会有头晕目眩、急躁易怒、咽干口燥、健忘耳鸣的症状发生。

额头容易出汗的主子，平时应该要尽量保持心境平和、少生气，忌辛辣、肥甘的食物，多吃海带、绿豆、蔬菜、水果。

另外，一定要保证充足的睡眠哦！

2

脸部三角区域出汗

如果鼻子周围的三角区域经常出汗，则是肺气不足、免疫力低下的表现，平时总是会觉得疲惫、乏力、头晕、咳嗽、喘不上来气，无论是什么季节都很容易感冒。

鼻周三角区域容易出汗的主子，需要多注重补气，并努力增强免疫力。

主子们可以经常用双手（或工具）敲打双腿左右两侧，反复刺激肺经。另外，平时还可以多吃些红枣、葡萄、黑木耳之类补气的食物。

3

颈部出汗

脖子的汗腺分布较少，所以日常生活中，我们很少会看到有脖子出汗的情况。但如果如果主子你的脖子经常出汗，则可能是过度疲劳，或是内分泌失调。

保险起见，脖子容易出汗的主子，最好去医院接受全面的激素检查。另外，平时也要注意作息，少熬夜、少吃垃圾食品。

4

胸口出汗

如果你的胸口经常出汗，很有可能是脾胃失和、血液循环不畅的缘故。除了出汗之外，平时还会有腹胀、食欲减退、口臭、面色发黄、皮肤粗糙之类的症状。

胸口易出汗的主子，平时千万不要让情绪过度焦虑，不要让自己长期处于惊吓、烦恼的情绪当中。另外，少吃油腻、生冷食物，多吃些清淡的粥类、汤类，多吃一些温和的蔬果，比如苹果、葡萄、南瓜、花菜等。

5

腋下出汗

说到腋下，应该是日常生活中最常见的流汗部位了吧？它集中了很多汗腺，可以算得上是人体体温的“晴雨表”。

虽说腋下流汗是很正常的事情，但如果汗液分泌太过旺盛、气味很大，难免会给我们的生活带来很多烦恼... ...

腋下“味儿重”的主子们，平时要保证清淡饮食，少盐、少香料，多吃水果和蔬菜。

6

手心、脚心出汗

主子们应该有同感，在我们情绪紧张、激动或是害怕的时候，手心和脚心会很容易出汗。而有些人，平时即使什么都不做，手心也是黏糊糊的，直冒汗。

中医认为，手脚多汗是因为脾胃湿热、血虚。

手脚多汗的主子，可以在每天吃完饭之后，用手掌轻轻按摩自己的腹部，先顺时针按摩30圈，再逆时针按摩30圈。

另外，即使天气再热，也要坚持喝温水的习惯，尽量不吃冰淇淋、不喝冷饮。

7

背部出汗

背部的汗腺分布很少，一般来说只有在运动、环境过热的时候，才会有大量出汗的可能性。

中医常说，“人体背为阳，腹为阴”。如果主子们平时背部总是莫名其妙的冒汗、心悸心慌、恍惚多梦，则是肾阳虚的表现。

后背总是冒虚汗的主子，平时应该多吃些芝麻、核桃、枸杞、莲子、豇豆、栗子、鲈鱼、河虾、牡蛎之类的食物，荤素搭配适宜，以补阳为主。

小测试

最近的气温，愈发的炎热了。

既然免不了出汗，那不如来考考大家，该怎样正确的处理“出汗”这件事吧！

主子们，你们觉得怎样的处理方式才是对的呢？