你敢相信下图是同一个人?
这是个俄罗斯女孩，名叫Tanya Rybakova，左图是214斤时的她，右图是成功减重100斤之后的她。
Tanya小时候经常吃一些不健康的食物，导致身材爆肥，这样的身材导致她成为大家的笑柄，就连高中毕业舞会都没有人邀请她跳舞，也正是因为这样，坚定了Tanya减肥的决心。
减肥是一个漫长的过程，Tanya试过许多减肥食谱，再结合健身和运动，终于成功减重100斤，现在的Tanya是一个网络红人，帮助超重人群减肥。
“一胖毁所有”，Tanya的减肥成功让她重新找回了自信和美丽，你还在管不住嘴，迈不开腿?赶紧跟着下面的减肥方法动起来，甩掉赘肉，练出迷人身段。(PS：动图右下角的数字就是每组做的次数)
减肥带来的最大的改变就是会建立自信，虽然过程艰辛，但是收获却是巨大的，只要持之以恒，拥有像Tanya一样的好身材指日可待啊!
都说胖子是潜力股，大家身边有没有这样励志的人和故事呢?都来说说你见过减重最多的是多少斤，分享出他们的减肥经历吧!
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