简介:土豆配茄子营养十分丰富,而且味道鲜美做法简单。
食材:土豆3个、茄子1个、葱花蒜末30克、蚝油10克、淀粉10克、胡椒粉2克、盐5克、糖5克、面粉50克、生抽5克。
做法:
1.首先将土豆去皮切片然后倒入锅内蒸上10分钟,只要蒸到土豆用筷子一夹就碎即可。
2.将土豆倒入大碗中捣成土豆泥,一定要完全捣碎。
3.撒上一点盐以及胡椒粉搅拌均匀。
4.将茄子切成厚片,然后从茄子块中间划成两片,但是不要切断哦。
5.轻轻的将土豆泥塞入茄子块中间,如图上的一样。
6.准备一个大碗,将鸡蛋打碎然后搅拌均匀,之后再将茄子饼倒入碗中沾上鸡蛋液并裹上一层面粉。
7.开小火热锅并倒入食用油,等油热了之后倒入茄子饼开始煎炸,等茄子饼两面炸成金黄色后就捞出放入盘中。
8.准备一个小碗开始调汁,将蚝油、淀粉、生抽、糖清水倒入碗中搅拌均匀。
9.往锅里倒入食用油并倒入蒜末,煸炒一下。
10.倒入自己调制的料汁,然后用锅铲炒几下就能关火。
11.将料汁浇到茄子饼上,然后再撒上葱花,这道菜就完成了。
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