天气太热了，大家都爱吃凉拌菜，荤素都好吃。今天分享几种素凉菜，超级开胃过瘾，真是夏季提振食欲的利器。

第一种：炝辣莴笋

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【所用料】

莴笋2根、大蒜2粒、干辣椒8粒、酱油1汤匙、香醋1/2汤匙、盐适量、花生油3汤匙

【这样做】

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1、准备好主材料，莴笋去皮。

2、锅烧热，放1汤匙油，下干辣椒，用小火炒酥香，捞出干辣椒，留油待用。

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3、把干辣椒剁成粗辣椒碎；蒜剁末。

4、莴笋用刨皮器，刨成长片。

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5、莴笋里，淋入酱油、香醋，调入盐，最后再放上辣椒碎、大蒜末。

6、往炒辣椒的锅里再倒2汤匙油，烧得冒青烟，然后趁热马上淋在佐料上面，拌匀（最好是现拌现吃）。

【小贴士】

1、没有刨皮器，也可以切成丝，但我个人认为刨成长片更吃。

2、如果怕莴笋拌后出水，可以先用一点盐腌一下，把水滗了再拌。

3、辣椒炒酥香再淋热油激香，比直接放干辣椒香很多。不用剁太细，不然会全粘到莴笋上。

4、还可根据口味放点鸡精、白糖、花椒之类。

第二种：大葱豆腐丝

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【所用料】

五香豆腐干200克、大葱半根、香菜茎3根、鲜小米辣3个、

酱油1汤匙、白糖1茶匙、辣椒油2汤匙、香醋1/2汤匙

【这样做】

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1、准备好主材料，该洗的洗净。

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2、大葱对剖，去芯，切成丝；香菜茎切段；小米辣剁碎。

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3、豆腐干用凉开水洗一下，沥干水，切丝。

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4、放入葱丝、香菜茎和小米辣碎。

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5、调入酱油、白糖、香醋和辣椒油，拌匀。

【小贴士】

1、这种薄的豆腐干，直接吃很香，用一点凉开水，稍微洗一下便好，如果你觉得干净，不洗也行。

2、大葱最好选用山东大葱，特别是章丘大葱，清甜淡辣，又不太冲。

3、五香豆腐干本来就带咸味，所以拌时，只调了一点酱油，不必放盐。

4、还可以根据自己喜好，添点花椒油或者鸡精味精等。

第三种：焙椒皮蛋