宝宝不爱吃奶或是辅食已是普遍的现象，这也是让宝妈妈烦心的事情，总会担心，不及时的添加辅食或不正常吃奶会影响宝宝的发育，那怎样调理才有利于宝宝改善呢？

首先，先分析一下宝宝不爱吃奶或是辅食的原因；

一，由于宝宝刚刚添加辅食，对辅食不适应、添加辅食不规范等出现的消化不良，就容易造成食欲下降的情况；

二，由于现在属于夏季，炎热天气对宝宝的消化系统就会造成影响，使消化功能减弱，引起宝宝食欲下降，不爱吃饭的情况；

三，缺乏微量元素，对宝宝的食欲也会造成影响的，出现食欲下降偏食厌食等情况；

四，当宝宝出现其他疾病时，也容易影响宝宝食欲的，如呼吸道感染性疾病、消化系统疾病、泌尿器感染等疾病。

当宝宝不爱吃饭时应该怎样及时调理？

一，要调理宝宝的饮食规律性，避免偏食厌食。添加辅食要以清淡易消化的食物为主，多吃含维生素和纤维素多的食物，要全面均衡营养饮食；

二，在炎热的夏季，尽量少吃或不吃生冷硬的食物。如果是消化不良引起的，是可以口服调理肠胃的药物观察的：

三，当宝宝不爱吃饭的情况频繁发生或者是调理没有改善的情况下，最好是及时就医检查后对症调理，因为长时间这种情况会影响宝宝发育的。

四，注意宝宝的情绪也是相当重要的，避免强迫宝宝吃饭，这样宝宝很容易造成排斥心理的，最好让宝宝慢慢适应规律性饮食。

五，宝宝大一些的时候，要减少宝宝吃零食也是十分有必要的，因为宝宝有吃零食的不良习惯，就很容易影响宝宝吃正餐，从而就会影响饮食习惯，及食欲下降等情况出现。（文中图片来自网络，侵删）