手臂赘肉、小肚腩、大象腿、水桶腰等等，这些部位的赘肉都是影响到身材美感的地方！想必谁都不想在这些部位有着难看的赘肉吧？特别是手臂的赘肉，在炎热的夏天里，你必须穿上短袖，这样赘肉就严重的暴露了出来，直接影响到身材。怎么才能把手臂的赘肉减掉呢？
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马上行动起来，唯有健身才能让你拥有一双修长的手臂！速瘦姐 今天给各位宝宝们分享一套，细手臂动作，只需10分钟，让你 快速瘦 手臂。
动作一
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动作二
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动作三
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动作四
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动作五
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动作六
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动作七
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动作八
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夏天马上就要过去了，不要再留下遗憾了，宝宝们赶紧行动起来吧！更多精彩内容百度搜索“速瘦姐”，分享更多轻松瘦身方法，让你轻松拥有魔鬼身材！
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