月子餐是产妇在坐月子的时候吃的餐点，中国坐月子的习惯古已有之，但祖先千年传承下来的很多习惯并不正确，比如：坐月子的时候要裹得严严实实，生完孩子每顿饭都要大鱼大肉。中国从汉代就有坐月子的习惯, 所谓月子餐就是月子期间的饮食和调理。但是我的月子餐，真的是有够惨的，一起来看看。

我不求婆婆把饭做的多美味，我只求婆婆做的最起码让我看着还有食欲，我希望婆婆伺候我月子不是在应付我。但是这猪蹄上这么明显的毛难道没看见吗？

每天我想吃饭，我又害怕吃饭，和婆婆说了又不改。吃鸡肉有鸡毛，吃猪肉有成堆的猪毛，青菜里有沙子。想自己做的时候还不让，这是要逼我么？

有人又说，有婆婆做就不错了，还挑剔。女人结了婚，到了婆家，婆家说我会把你当女儿看的，有几个公婆做到了呢？反正看着这菜我就气不打一处来！

现在我都不知道要怎么办了，想回娘家又怕老公会生气，为此我朋友特地给我做了一道月子餐过来，比婆婆做的好吃一万倍了！下面我就来分享一下怎么做的吧！

南乳花生猪脚煲

1.花生提前泡2小时

2.猪脚处理干净后砍小块。锅里放水，煮开后放入猪脚焯一下，去掉血水。水倒掉不要。

3.大蒜剁蒜蓉，置于碗内，加入2块南乳和3匙南乳汁，并加入小半碗水，压烂搅拌均匀。

4.姜切片备用。

5.锅里放油，放入姜片和八角炒香，加入南乳蒜蓉混合液和冰糖，翻炒一下，加入猪脚爆香。

6.全部材料转移到瓦煲里，放入花生，同时倒2匙酱油、1匙老抽、1匙米酒、2碗清水拌匀，大火煮开后，小火加盖焖至猪脚变软（大概要1.5小时）。

7.期间不时翻动一下，以防粘底。如果水干了猪脚还没软，可以再加点热水继续焖。

怎么样？你学会了吗？孕期一定不能委屈了自己！