每个人都希望自己是酒桌上的英雄，可是一不小心喝多了就悲剧了今天跟大家聊聊喝不醉的5大秘诀。让大家以后都能千杯不倒 。

1 提前吃点油炸食品

知道一定要喝大酒，提前吃点汉堡，炸鸡薯片等油腻的食物，油腻的脂肪会在你的胃里形成一层保护膜，可以减缓酒精进入血液。让你酒精耐受更强，

2. 保证充足睡眠

当然，我指的不是喝醉了才睡，如果你明晚要去嗨，记得今晚要睡个好觉，或者干脆喝酒前打个盹，养足了精神，你身体各个部分都会运转更好，包括肝脏分解酒精。

3. 站着喝，少坐着

也许是酒文化的差异，老外喝酒总喜欢站着喝，而国人总喜欢坐着喝。有研究表面，人站着的时候酒量更好，另外，站着消耗也大，跟人聊天也方便，说不定还能跟妹子边喝边尬舞，多好！

4. 尽可能多喝水

水喝多了，胃里面的酒精就被稀释了，上厕所也会变多，你就没那么容易醉，所以一边喝酒一边喝水是个好习惯，当然我可没让你拿水装酒。那会找人不待见的 .

5. 喝酒慢一点

科学上把人在1小时里能代谢的酒精含量，叫做一个标准酒量单位，一般一小时喝2~5个单位就会醉，所以如果你喝慢一点，那你可以在更长的时间里摄入更多的酒精。

经过以上所说，小伙伴们是不是学到知识了呢 ？如果你在喝酒方面还有其他独特的见解，不妨留言告诉小编吧！