作为女人每个月来月事是在寻常不过的事情了，但其实经期是身体排毒的最佳时机，可大多数人都忽视了，在这一时间段吃对东西不仅能够排毒缓解痛经，还能够美容养颜。那么，经期到底吃什么好呢？注意饮食健康，平时学一点养生知识，用食疗手段辅助治疗。

经期过后，正是需要补血益气的时候，这时你就需要这款桂圆红枣茶了，它有很好的补血效果，能改善血液循环，安定精神状况。

黑糖是采用云南古法制作的，纯天然不含任何添加剂，女性在经期喝是可以缓解痛经情况。

皂角米富含丰富的胶原蛋白，具有养心通脉、美容养颜等功效，爱美的女性常吃是不会错的哦。