和喜欢的女孩微信上聊天常常也不知道说些什么，不知道手机屏幕前的你是否也在面临着这样的问题呢？

其实解决这个问题并不算难，在给出你解决方案之前，我先给大家提出一个概念叫做“状态与价值”

所谓价值，就是你在社交行为拥有的价值，例如：金钱、便利、社会地位、知识、幽默感、情绪、价值观等等。

那么在和女生聊天当中，价值的更多体现在于：幽默感、情绪、话题、价值观等等

所谓状态，就是你在实际社交行为过程中的表现好坏，例如你第一次来到一些陌生的社交场合（夜店）等等，常常会感觉得到手足无措、紧张无助。这个时候你的状态就很低下。

再打个比方，如果你和自己在谈论一件事情可能讲的绘声绘色，但是如果让你去几千个人的舞台上讲同样的话，你可能都会紧张的说不出来话，这两种状态也是截然不同的。

所以说，当你的状态低下的时候，直接影响着你的个人价值的发挥。所以说想要在喜欢的女孩子面前表现好，首先你要学会练习在公开场合发表自己的看法，甚至去参加一些需要公开展示自己的比赛等等。

当你能够克服这种恐惧的时候，那么在女孩子面前你的表现也就会变得越来越好，有些时阻碍你成功不是别人，而是你自己内心的恐惧，除了面对它一步步战胜它，你别无他法。

在悦爱情感教育机构的线下和我的私人课程中，有一项技能训练叫做搭讪。

顾名思义，就是训练我们学生走向街头，向漂亮的陌生女孩勇敢的去交谈、收微信号甚至直接开启一场约会的能力。

搭讪不仅仅是帮助你认识更多优质女生的途径，也是在恋爱学中最好的提升自己面对女孩子状态的方法。

由于搭讪教学的特殊性，之前公开过方法之后也很少有人能学会，因为你们需要的是实际搭讪出现错误时的一次次纠正。