最近在看一档湖南卫视的综艺节目《中餐厅》,明星们做的菜肴中,最受老外们欢迎的,莫过于张大厨的那盘宫保鸡丁了。酸甜微辣的口味,脆脆的花生米,软嫩的鸡肉,可口下饭之极。
餐厅里面的宫保鸡丁一般会用鸡胸肉,但鸡胸肉处理不好,口感就很容易干柴。我个人觉得选用鸡腿或鸡大腿肉,成品口感会滑嫩得多。一般宫保鸡丁还会加入黄瓜丁一起炒,这个可根据自己喜爱选择添加与否。
用料:
鸡腿(剔除骨头,切小块)、花生、大葱、干辣椒、干花椒、玉米淀粉、料酒、盐、油
混合酱汁:老抽、生抽、盐、生姜、小葱、大蒜、玉米淀粉、醋、糖
做法:
1、将鸡腿或鸡大腿,剔除骨头,如果不爱鸡皮的,这一步去掉。将鸡肉切成均为的小块;
2、鸡肉装碗中,加一点盐、玉米淀粉(一小点点,别太多)、料酒,用手抓匀,静置;
3、提前找一小碗,将混合酱汁中的调料混合调成汁;
4、炒锅加油,文火放入干花椒炸香,然后捞出花椒扔掉(这样吃的时候就不会不停吃到花椒粒影响心情啦);
5、加入大蒜末、姜末、干辣椒段,炒出香味;
6、加入大葱段,翻炒几下,此时干辣椒应该深红色但却未糊状态为佳;
7、稍微调大一些火,搅拌鸡肉放入锅内,稍等片刻,然后轻轻翻炒,使鸡肉几面都收住;
8、如果有制作油辣子的四川红油,此时可以放入一勺,颜色会更漂亮,味道也更香;
9、继续翻炒片刻,然后将混合酱汁搅拌倒入;
10、翻炒直到酱汁和鸡肉融合均匀即可;
11、可以根据状态看是否需要收汁,如果需要,用玉米淀粉加水调匀,加一点在鸡肉中翻炒。
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