01

昨天看到一个挺有意思的问题，或者说答案比较有意思。

一个女生在网上问：

男朋友不爱和我聊天，是没有共同语言？还是不爱我了？

围观的吃瓜群众各抒己见，男生纷纷表示：话少不代表不爱你，人家可能只是：

●正在玩游戏……

●在忙自己的事儿……

●不知道聊什么，总不能让直男和你聊体育、政治吧……

而女生意见很统一：

爱你的人，对你永远有时间，有话说——明显他不爱你了……分了算了。

性别的差异，简直大于人和动物的区别，问题和答案都蛮耐人寻味，我们从心理学角度看一下：男友到底爱不爱你？

02

许多女生都苦恼过：

刚谈时男朋友挺能说的呀，也会制造浪漫，现在怎么懈怠了……

女生在意的是：男友前后态度的转变。

她们为这“前后不同”而焦虑，怕这意味着“他不再爱了”。

没错……这件事确实要按“前后”时间段来解读。

我们都憧憬过一份这样的“理想爱情”吧？

耳鬓厮磨，你侬我侬，恨不能从月落聊到日出，一晚上聊完自己的人生；恨不能把两人糅在一起，你中有我，我中有你……

但，这通常只是爱情的第一个阶段：共存期。

普遍只有3个月，最长不超过一年。

那些煲电话粥能煲到半夜的；把女友送到楼下，抱着黏着舍不得说再见的；在学校食堂，旁若无人喂饭的；都处在共存期。

这阶段，身体分泌大量“多巴胺”，让情侣们像“嗑药”一样，陷入狂热迷恋中。

即使本来木讷的直男，也会打起十二分精神，收敛身上所有不适合恋爱的特质，自发自觉找话题，制造各种浪漫，创造一切能在一起的机会，谦卑地去学习任何能讨女友欢心的套路，让女友像泡在蜜罐里一样甜。

共存期多是以男方为主动、主导。

03

多巴胺会消失，连体婴们将面临爱情的第二个阶段：

反依恋期。

妈妈和吃奶的婴儿，也不能24小时腻在一起呀。恋爱中，双方也需要独立的时间、空间，做自己的事。

从原来如胶似漆的“热火”，突然“冷”下来，这种“落差”，可能让情侣中的一方，心里调适不过来，引发各种质疑、焦虑。

女生尤其厉害。

我表妹就是典型：

她长得漂亮，男友追她时百般逢迎，送礼物有心又壕，说话识情识趣，天天围着她转，把表妹“惯”坏了。

共存期过了，男友只是“变回常态”。女友却认定“变心”，梨花带雨控诉： “追到手就变了” “你让我爱上你，你却不爱我了！”

男友解释也没用。

不解释，表妹更委屈：

我都发火了，你还不说话！你就是不爱了！

男友无辜又无奈，忍不住和哥们吐槽：

女的都这么能作吗？！

其实并非“作”，只是安全感作祟。

表妹不知道，爱情也是分阶段的——不同阶段，双方表现理应不同。懵然的她，面对变化，焦虑、怀疑，引发严重的不安全感，她又用错的姿势要“证明”，越要越受挫，双方限入猜忌争吵赌气中。

往后拖延，进入第三阶段：怀疑期——恋人的关系好像更松散了，经常是“两人各玩各的”，说得好听点叫“老夫老妻”，简直就是“谈了个假恋爱”，让很多敏感的女生，累觉不爱。

蜜罐俨然变成醋坛子，咸菜坛子。

其实男友话变少了，可能只是到了“反依恋期”、“怀疑期”，不要上纲上线，动不动就走极端：连话都不愿说的男人，留他作甚？！——无论和谁谈恋爱，我们都会走到这个阶段。

不断的换人，解决不了问题。

那么这两个阶段，到底会持续多久呢？

因人而异。

不同的性格和磨合方式，时间相差很大……也有很多感情，过不了这个槛，终结于此阶段。

04

女生要学会根据不同阶段，及时调整相处模式，让爱情修成正果。

试着做到三点。

第一：放松。

安抚自己敏感、多疑、紧张……的负面情绪。

告诉自己：他并非不爱我了，我们只是进入了第二个阶段。

他的爱没有减少，只是“多巴胺”分泌减少了……

心理学家巴特利特调查过，绝大部分女生对男生的怀疑，都是因为过度的感性和敏感造成的——凭空想出来的。

而这种欲加之罪，让男生也倍受伤害。

猜疑，只会让爱人逃得更远。

说实话，他爱不爱你，女生都心知肚明的。

也许你只是嫌他没用你喜欢的方式去爱你。

第二：主动。

知道自己处在磨合期，并不代表就可以放之任之。而是要一起面对问题。

既然问题是“身体内的多巴胺分泌减少”了，那就多花点心思，去促进男票/女票多巴胺的分泌:

给对方甜头，让对方持续爽……

时不时制造点小情调，

经常来点小惊喜，

主动找对方聊天说情话 ……

去照顾对方的情绪，体恤对方的情感需求，去满足TA，让双方时时能感到“小确幸”——自然而然，就能增加多巴胺的分泌，让两人都能持续沉浸在正向的、美好的恋爱体验中。

爱情只有在你来我往中，才能保持热度。

第三，最重要的一点，拥有独立人格。

爱情不是一个缺了角的圆，满世界找补，让自己圆满。

良性的爱情婚姻状态，是两个完整的人，既能独立，又能合作，齐头并进，共同成长——只有这样独立成熟的人格，才能让我们一路走到爱情的第四个阶段：

共生期。

经历之前甜的酸的苦的，各种磨合后，能一路走到此刻，两人拥有了一段更深层次的爱，从开始表层的甜蜜，变成了内心的恩爱。

两人在一块，无需多言，一个眼神，心领神会。

未必说个不停，但不说话一样的舒服。

从前像蜂蜜，现在是水。

不是爱被稀释了，而是携手一路走过来的淡定、信任。

水喝着没味道，却是生命中最重要的。

这时的爱人，也是伙伴；彼此之间，是爱，也是责任感。

共存期——反依恋期——独立期——共生期，

你和另一半处在哪个阶段？