香蕉是很多人都喜欢吃的一种水果,一方面是因为它不用水洗,剥皮直接可吃,另一方面是因为它含有丰富的营养,有益大脑,还有清热润肠的功效。香蕉能给人体提供钾元素,减少大脑血凝块的几率。据研究,它还可以帮人缓和情绪,治愈抑郁的心情。平常,我们都把它当水果吃,今天要介绍给大家一种另类的吃法——拔丝香蕉。
拔丝香蕉是一道特色传统鲁菜,以香蕉、白糖为主要原料,酥软香嫩,鲜甜可口。夹起一块拔丝香蕉,真是能看到“藕断丝连”的情景。
|备料|
香蕉2根、面粉1碗、白糖3匙、食用油适量、鸡蛋1个
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|步骤|
1、鸡蛋打入碗,加面粉、水、少量油搅匀成挂糊;
2、香蕉去皮切成滚刀块,拍上一层面粉;
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3、锅倒油烧热,香蕉块裹上面糊放入锅里炸成金黄色,待香蕉浮起后,捞出沥干油;
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4、锅清洗干净,锅六成热时放糖炒,炒至变色加适量清水,水和糖融合成粘稠状时,加入炸好的香蕉块快速翻几下,装盘出锅,放碗凉开水,趁热开吃!
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Tips:
1、香蕉不像地瓜,因水分大,应先拍一层面粉,然后裹上挂糊炸,否则入锅时容易黏在一起;
2、放入糖汁的炸香蕉块最好是热的,否则糖汁遇冷,就做不出拔丝的效果,所以有条件的话可以准备好两个锅用;
3、因出锅的拔丝香蕉糖浆温度比较高,食前蘸一下凉开水,断丝入口;
4、以我的经验,拔丝香蕉一定要趁热吃,否则筷子根本就夹不起来。
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