学校陆续开学了，食堂里的“黑暗料理”也纷纷亮相，你们都吃过哪些不可思议的食堂饭？

食材明细

  • 鸡胸肉2块

  • 青苹果2个

  • 番茄酱3大勺

  • 砂糖2大勺

  • 醋1勺

  • 盐1匙

  • 料酒2勺

  • 白芝麻适量

  • 黑胡椒粒1勺

  • 面粉适量

  • 燕麦适量

做法步骤

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1、鸡胸肉切丁。

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2、加入盐，黑胡椒粒，料酒，腌制20分钟。

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3、加入面粉和燕麦，搅拌成糊。

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4、小火炸熟。

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5、大火复炸，炸脆。

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6、青苹果去皮，切块。

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7、酸甜汁加热，放入苹果块。

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8、倒入炸好的肉，搅拌均匀即可。

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9、撒一层芝麻，完成！

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小窍门

酸甜汁以番茄酱:白糖:醋=3:2:1的比例混合就可以了！