芋头中含丰富膳食纤维,消食化痰,补虚健脾,排骨含有丰富的蛋白质,滋阴强壮,而且香芋有散积理气、解毒补脾、清热镇咳的食疗功效。所有香芋排骨也是一道美味的菜肴。

准备食材:

原料:排骨300克,香芋150克

调料:食用油、盐、胡椒粉、生抽、辣椒油、香油、料酒、红椒、葱各适量

制作方法:

1、排骨洗净,剁成段,汆烫后捞出,加盐、胡椒粉、料酒腌制入味;香芋去皮,洗净,切块,焯水后捞出;红椒洗净,切碎;葱洗净,切葱花。

2、将香芋排入碗中,再放上排骨、红椒。

3、食用油入锅烧热,淋在排骨上,再淋入生抽、辣椒油、香油。

4、将备好的材料放入锅中蒸熟后取出,撒上葱花即可。

文/宅小阳

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