第一步:准备一个茄子清洗干净,先切成丝再切成沫。
第二步:往茄子沫里面加入一个鸡蛋,再放一些蒜末,之后放适量的盐,鸡精。
第三步:再往茄子沫里面加入20克淀粉,30克面粉,搅拌均匀,捏成丸子。
第四步:开火锅内油烧热,把丸子放入油锅中炸,不一会比肉还好吃的丸子就出锅啦!
我爷爷今年都80啦,大鱼大肉几乎不敢吃。就爱吃个素丸子,炸好的丸子再放蒸锅上蒸一蒸,好吃又不上火。现在爷爷身体还非常硬朗呢,跟合理的饮食是飞不开的哦。其实这道素丸子不仅适合老人吃,小朋友也是非常喜欢的。我三岁的小侄女也非常爱吃,每次一大盘他们重爷孙俩总是没一会就能全吃光光,俩人总说这可比肉好吃多了。
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