导语：作为一名女生，谁不想要光泽水润的鸡蛋肌呀，吹弹可破，肤若凝脂是我们的终极目标有木有，可是素日里总是在吹空调，特别是在夏天的时分，这会造成我们皮肤枯燥，从而使皮肤肤质变差的，所以我们也是需求注重的，而关于皮肤保湿小窍门也是有不少的，我们现在就来看一下。

1、多喝水，直接补水

皮肤枯燥，是因为缺水。那我们就来对症下药，就来补水。多喝水就是最直接的手段。只不多我们要注意下这几个时刻点。每天上午的8.30和10.30。正午的12.30和下午的14.30，17.30以及晚上的20.30。在这几个点上不论渴不渴都至少一杯水。

2、吃含水量超越70% 的生果蔬菜

每天弥补恰当的保湿果蔬，由内而外抗枯燥。蔬菜、生果的含水量一般超越70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300 多毫升水分。摄生专家发现，芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋阴润燥。

3、在办公桌上放个“活氧吧”

研讨发现，当室内温度处于18℃ ~25℃，湿度为45% ~65%时，人的身体、思想会处于最佳状况。在办公桌上养一盆绿萝、富贵竹、水仙等水生植物，或许在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草，天然蒸发的水汽不但能添加部分环境的湿度，构成一个天然“活氧吧”，还能缓解视力疲惫，让工作环境宁静温馨。

4、温文的清洁品和温水

将清洁用品换成比较温文的类型。避免运用磨砂洗面奶，转换成分单纯、温文的保湿洗面奶。天冷后，上洗手间，会不自主用稍烫的水来洗手或洗脸，如同这样才能保暖、洗净尘垢。实际上，热水会损坏皮肤的皮脂膜，下降表皮保水才能，而且影响脸部微血管扩张，让人干痒不舒服。所以，在办公室卫生间洗手、洗脸时必定注意水温不要太高。

5、早晨用冷水洗脸

坚持用冷水洗脸，能够添加皮肤的锁水才能，令毛孔肌肤等更具弹性。肌肤在经过一夜的修正后一般会构成天然的皮脂膜，它的锁水才能浑然天成，是保湿面霜等护肤品力不能及的。用冷水洗脸正能够维护这样一层膜。只需你不是油性肌，都主张大家用冷水洗脸并少用洁面品，以维护这层锁水膜。

6、补水面膜

除了洁面乳、保湿水、保湿乳这样的根底三部曲之外，晚上睡觉时敷敷睡觉面膜，为夜间肌肤再生供给连绵不断的能量，从外向内为肌肤弥补水分，令肌肤远离枯燥、粗糙、皱纹，康复肌肤水润亮白的重生状况。