一般橘皮的做法我们更多是将它泡茶饮用，因为它的功效很多，像降低降压、排毒养颜、安神等，而泡茶吸收更好，效果也更好。不过今天再给大家介绍一种方法，也就是枕在头下，可以自己制作一个橘皮枕，功效一个都不少。

打开网易新闻 查看精彩图片

降脂降压

特别适合一些高血压、高血脂人群，而且还有加速脑部血液循环作用，防止血管老怀，对于脑部疾病有很好的预防作用

清热降火

尤其适合一些体内积热者，长期使用能够很好的改善多种上火症状发生。

安神助睡眠

橘皮的味道清香，当人们入眠时，橘皮的清香味进入人体，从而起到调节神经作用，最终起到安神助眠作用。尤其适合一些失眠多梦、易醒者。

缓解颈椎病

对于一些长期坐办公室的人来说，多少都有一些颈椎问题，而如果能够将橘皮做成枕头，对于颈椎问题也是可以得到很好的改善，因为橘皮本身具备一定的硬度，所以能够很好的支撑颈部，保持正确的生理曲度。

其实制作起来很简单，只需要把我们剥下的橘皮晒干，可以撕成小片，也可以切丝，等晒干后直接装入枕套中即可。