很多女性因为前一天吃了太重口味的食物，或是喝了过多水，而造成隔天起床脸部、双眼水肿，相信让很多女人困扰不已。其实要如何避免水肿爬上身呢?如果水肿了有哪些方法可以改善呢?

1、冰敷

冰敷是很多人常用的消浮肿方法。用化装棉沾上冰的化装水(假如没有的话冰牛奶也可)，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，复原你明澈双眸之后就可以停止正常洗漱了。

2、牛奶热敷

早餐桌上的牛奶不但可以饱腹还能成爲你的“救兵”。用过量的牛奶参加开水，先用化装棉敷在眼皮上按摩3-5分钟，再换热毛巾敷，眼皮瞬即消肿。

3、按摩

这是最方便复杂的办法，可以应对一切类型的浮肿，只需每天清晨轻拍面颊，或是在涂抹日常颐养品的同时顺着面颊按摩提拉肌肤，就能让你的浮肿有所缓解、肌肤愈加通透、妆容更帖服。