第一是认识阶段
认识阶段就是我们和异性通过什么渠道认识，一般来说呢有且仅有五条异性的认识渠道，一种是天生缘分，一种是熟人介绍，一种是陌生搭讪，一种是相亲媒介，还有一种是社交软件。简单为大家介绍一下
1 天生缘分，很好理解就是两个人完全自然而然的认识，比如你们刚好在同一个班或者俩人刚好在同一家公司。
2 熟人介绍不用多说，
3 陌生搭讪就是指在没有任何社交桥梁的情况下主动礼貌勇敢地进行认识的请求。
4 相亲媒介就包括一些电视相亲节目、相亲网站、公园相亲、婚姻介绍所啦等等。
5 社交软件，大家应该不会陌生，比如说探探、陌陌、美丽约、微信，这些都属于社交软件，
那么我们就要对照自己的情况，看一看自己的五条渠道是不是火力全开，还是说其中若干条是被堵住的。如果我们一年到头根本认识不了几个新的异性的话，我们就真的该好好思考一下我们的生活维度是不是太狭窄了，生活质量呢是不是太低下了。
第二就是了解阶段
这个阶段着重会涉及到微信聊天技巧和朋友圈的建设，约会以及平时互动的方式方法，主要的核心目的就是通过沟通构建几种女生在恋爱当中所需要的六种感觉当中的前三种啊按照顺序依次是安全感、熟悉感、舒适感。
第三呢就是吸引阶段
这个阶段撩妹大神团会在以后详细的告诉大家如何通过自身建设去构建自己的价值，再通过合理的展示去大功率的释放三种信号来帮助我们吸引异性。这三种信号呢分别是视觉信号、行为信号、社交信号。
第四个阶段追求阶段
或者就是我们常说的追求真正的追求，从这里才开始，这个阶段的重点是对女生进行不同程度的筛选，并赋予女生可得性以及如何正确的表白。会在以后为大家具体的讲解。
第五个阶段是诱惑阶段
这个阶段的重点是将两人从普通的同学关系同事关系或者朋友关系上升为男女关系，核心技巧就是通过语言或者行为去释放暧昧、调情、挑逗构建亲密感，都会大量地被应用在这个阶段里面，以后告诉大家具体如何通过肢体和语言去进行升级和诱惑。
最后一个阶段是交往阶段
以后会教大家长期关系当中我们应该留意和注意的事情，以及在两人的相处当中如何根据实际情况在三种不同的角色当中进行切换，以及如何构建依赖感和归属感。
总结一下本文重点恋爱的六个阶段认识阶段、了解阶段、吸引阶段、追求阶段、诱惑阶段、交往阶段
恋爱中需要营造的六种感觉：安全感、联系感、舒适感、亲密感、依赖感、归属感。
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