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1618说:
自然生长的四季豆,并非一年四季都有。
之所以称为四季豆,只是因为采摘期较长而已。
干煸四季豆,是一道传统的川菜。
干香辣爽,营养丰富。
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干煸是种常用的烹调技法:
可以简单的理解为将原料煸干,
成菜要求干香滋润,无汁醇香。
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炸四季豆的时候,一定要炸透!
没有熟透的话,会引起食物中毒的哦。
注意啦:要注意火候,不要炸糊了。
这道菜,烧发简单,上手快。
是一道色香味俱全的家常菜。
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「食材」
四季豆/肉沫/榨菜丁/蒜末/干红椒/花椒
「做法」
1.热锅下油
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2.油温六成熟,下四季豆
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(小心烫伤)
3.炸4分钟
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4.捞出沥油
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5.肉末炒至变色
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6.下蒜末、干红椒、花椒炒香
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7.下榨菜丁
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8.下四季豆,翻炒
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9.加盐、糖、料酒
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10.翻炒至入味,即可装盘
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好香,
各种香!
就算没有肉末也可以,
只有四季豆,也好好吃~
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“吃一口,就上瘾。”
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