对于豆类,想必大家总能找到一款喜欢的吧。今天小编我就来做个简单的小总结,来看看这些豆类美食,你们有哪些喜欢的?

豌豆炒肉末

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用料:豌豆、胡萝卜、猪肉、辣椒

做法:将胡萝卜切丁,豌豆和胡萝卜分别用开水煮熟,沥干水分,接着把猪肉剁碎,加淀粉、胡椒、生抽搅拌均匀。热油下锅,猛火炒熟肉末,然后陆续加入豌豆、胡萝卜翻炒均匀,再加盐、生抽、红黄辣椒粒,翻炒出锅。超级下饭的豌豆肉末就做好了。

素炒扁豆

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用料:扁豆、蒜、耗油、大料、老抽、盐、糖等

做法:热锅下大料爆香,微微变色有大料香气溢出。接着放扁豆,翻炒至艳绿色,倒入一勺耗油、老抽、半小勺盐、半小勺糖,接着炒匀,变成中火,再加点清水,盖锅焖煮10分钟,隔5分钟翻炒一次。最后快熟的时候,撒上蒜片,再焖5分钟,起锅就好了!

黄豆炖猪蹄

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用料:猪蹄4个,黄豆一碗,老抽、陈皮适量,白酒、盐、冰糖两勺,桂皮1片,八角2只

做法:干黄豆需要提前三小时泡水,猪蹄需要清理干净,冷水下锅煮沸,撇去浮沫,用冷水冲净。接着炒糖色,小火加底油、冰糖,等糖油颜色变深,将煮好的猪蹄放入锅中翻炒,三分钟后再加少许白酒和老抽,翻炒几下即可。然后用高压锅放入猪蹄和黄豆,加一勺盐、桂皮、八角,高压25分钟。将所有的食物放入炒好的糖油中,大火收汁即可。

黑米黑豆粥

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用料:黑豆25g,黑米25g,糯米50g,大米25g,薏仁25g,山药25g,芝麻25g等

做法:比较简单,除了芝麻、大米之外,所有的材料都泡一晚上。所有材料放入高压锅,加入水,大火煮上气后,小火20分钟关火,焖30分钟起锅。

红豆汤

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用料:红豆250g,白砂糖120-180g。

做法:红豆洗干净,放入锅中大火煮开,转中小火煮10分钟,然后沥干水分,加水浸泡6小时以上沥干。一次性加足水大火煮开,然后转小火盖上锅盖慢慢煮,等粉糯了加细砂糖,搅拌均匀后关火。

蚕豆炒香肠

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用料:蚕豆、香肠、蒜末、盐、水、油、鸡精

做法:蚕豆加盐焯水,大概三分钟左右,起热油锅,将蒜末炒出香味,下香肠至微微卷起,再倒入蚕豆,翻炒片刻,加少许盐和鸡精即可出锅。