女人神一样的梦想
调研过无数的女性，从18年少的青春少女，到耄耋之年的长辈，大家最终的梦想就是：永远健康美丽！
其实，健康美丽在每位的心中，标准还不一样。
当我们羡慕少女那热情洋溢的青春气息时，她们却在为脸上的青春痘烦恼；当我们为儿孙绕膝的长辈长呼一口气时，她们却在忍受因为年轻时操劳过度而带来的关节疼痛。其实，有一个标准是一样的：我们，都在一天老似一天。
女人为啥会变老
邻居家的小姑娘，在我的印象中，眼睛水灵灵的，脸蛋红扑扑的。后来她参加了工作，春节回来时，发现她面色没那么好了，眼神也生涩了，少量灵动。再后来，她结婚生子，人到中年，眼角慢慢有了皱纹，头发也开始有了白发。
其实很多女性朋友在40岁至50岁之间，经常容易产生心慌、气短、出虚汗等不适症状。在医院检查时，各项指标又基本正常，医院也查不出是什么病，只能笼统说是更年期综合征，或者亚健康，没有什么特效药和好的治疗方法。
实际上按照古人的说法，女人一到这个年龄段，基本上身体就到了衰退的阶段。
女性衰老变化规律
《黄帝内经》记载：
女子七岁，肾气盛，齿更发长； (7岁)
二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；(14岁)
三七，肾气平均，故真牙生而长极； (21岁)
四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮； (28岁)
五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕； (35岁)
六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白； (42岁)
七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。 (49岁)
传统文化认为女人比男人老得快，三十五岁的时候阳明脉就开始衰败。阳明脉指的是胃脉，阳明脉衰也就是说胃气开始衰败了，因为阳明脉走的是脸和额头，所以，女人到三十五岁左右就有可能脸上出现鱼尾纹，额头上出现抬头纹，同时脸色也开始出憔悴。
人的美实际上与气血息息相关。心主神，其华在面。心之神主要靠气血来充盈，气血充足，自然反映到脸上。所以女人养颜首先要养心。如何养心呢，只要按按一个穴位就可以。
一个神奇的开关
内关穴最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》，它所属的这条经络叫心包经，通于任脉，会于阴维，是八脉交会穴之一。内关穴的真正妙用，在于能打开人体内在机关，有补益气血、安神养颜之功。
按揉内关穴，打开内心的结。大家可以观察一下周围的人，越是心情抑郁、烦躁、爱发脾气的人衰老的迹象越明显。女人在生活工作里最容易受情绪左右，有些女性朋友过早出现衰老迹象，主要跟自己的心情有关。所以大家心情不好的时候不妨点揉几分钟内关穴。调心养心、气血充盈才是真正的养颜之秘，用再名贵的化妆品也比不上自身气血足啊。
内关穴的其它应用案例
1，火车上曾经遇到过一位女士，突发昏厥，旁边的人掐人中也不管事。这时有位调理师过来，掐她双手的内关穴，数分钟后，女士苏醒过来。按摩内关既能改善心动过速，又能改善心动过缓。它对心率是双向调节的。所以，当剧烈运动之后需要停下来，或者情绪激烈之时，也可以按揉内关穴，有助于恢复心率和情绪。
2，不知大家是否有晕车晕船的苦恼？我一位婶婶，常年不敢出门，因为她晕车，甚至乘电梯都要吐。后来教她出门时把姜片贴于肚脐上，并且多按揉内关穴，配合穴位足三里，合谷，这种症状就慢慢改善了。其实，如果孕妈妈最怀孕前3个月孕吐的话，也可以用用这个开关哦。
3，内关也是一个止痛开关，按摩内关对于心绞痛、胆绞痛、肠绞痛、胃痉挛甚至是痛经等都有明显的缓解作用。
如何更好地运用这个开关
内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，按摩内关来调整心脏功能时，最佳的时间段是晚上7～9点。
按揉的力度不要太大，而应当以自己感觉舒适就可以，如果用艾灸，艾灸时的温度也不要太高。
按摩内关时不要憋气。每次按摩的时间应当控制在20～30分钟。艾灸的时间应当控制在15分钟以内，或者以被灸的人感到心中舒畅为宜。
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