宝宝胖乎乎的很可爱，说明他营养良好。可是，宝宝如果胖过了头，这对他们的健康是非常不利的！宝爸宝妈就开始发愁了。宝宝为什么会变成小胖墩？怎么才能阻止宝宝过度地“横向发展”？

除去先天的遗传因素及后天的疾病原因，宝宝肥胖与饮食习惯有极大关系，因为宝宝开始吃辅食以后所接触到的饮食，会影响宝宝以后的口味和饮食喜好。爸爸妈妈们除了多让宝宝摄取天然营养的食物、远离垃圾食物外，还要避免下面几种喂养方式。

1.吃得过多

很多父母总担心宝宝吃不饱、营养不足，所以喂食的奶量一次比一次多，不断地鼓励宝宝多吃一点，如此一来，很容易把宝宝的胃口撑大，这样离“小胖子”也就越来越近了。

2.饮食油腻

有的父母为了让宝宝吃饭更香，做饭的时候会放许多食用油、让宝宝吃一些油炸的食物。但是，食用油过量也会让宝宝肥胖，小编建议宝宝饮食尽量清淡，少用烧烤、腌、熏、油炸等方式，最好用清蒸、煮、炖、炒的方式。

3.狼吞虎咽

狼吞虎咽不仅不利于宝宝的消化，而且还会让宝宝吃得更多。细嚼慢咽有助于宝宝更好地品尝食物，并产生饱腹感，避免吃得过量。父母可以多做些有嚼头的食物，如煮玉米、全麦馒头、玉米饼等。

4.吃过多零食

宝宝都喜欢吃糖果、饼干、布丁、蛋糕、巧克力、果汁、发酵乳等零食，这些食物含糖量、热量都比较高，容易引起身体发胖，父母应该控制宝宝零食的食用，实在不宜多吃。

你家的宝宝在喂养时是不是也存在上述的问题呢？为了孩子的健康，小编希望大家以上问题一定要注意，毕竟，宝宝的健康才是最重要的！