怀孕第八个月成功的进入孕晚期,也是妊娠的关键时期这时胎动会逐渐减弱,孕妇应该在安静的环境下,放松地感觉胎动,体重这个月增长得很快,每周增加500克的速度增加,孕妇会感到身体沉重,行动困难。那么怀孕晚期应注意什么呢?

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出行安全 为了保证孩子的健康成长和维护孕妇自身的健康,孕妇在起立行走方面应注意上楼时拉住楼梯的扶手,凭借手臂的力量来减轻腿部的负担,下楼时要紧紧握住扶手防止身体的前倾、跌倒。.在平路上行走时,应该抬头、挺背、伸直脖子、收紧臀部,保持全身平衡,缓步行走。

产前检查 孕8月将近临产,这时你一定要密切观察,随时注意自己的身体有什么“风吹草动”。从现在起产检频率为2周一次。给妇产科的医生触诊一下腹部情况,检查一下子宫大小的,胎产式、以及判断一下胎先露。超声波、胎心监护、测量腹围和体重增长、血常规检查、尿常规、骨盆测量等等的产前检查项目。

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性生活 怀孕8个月后,应根据自己的具体情况来定。准爸和准妈可以适当地性生活,但一定要小心,避免发生意外。而且性交时间要缩短,动作要温柔。因为孕晚期孕妈的子宫敏感性会增加,任何外来刺激,即使是轻度冲击,都容易引起子宫收紧,导致早产。

休息 怀孕8个月后,应适当的减轻自己的工作量,避免长时间的站立或者是进行重体力劳动,站立的时间过长,会容易引起下肢水肿。坐位的时候,要抬高下肢,以减轻下肢水肿。每日要保证自己8小时的睡眠时间,卧床休息的时候,左侧卧位可以减少妊娠子宫对动脉的压迫,保证了子宫、胎盘血液供应量;减轻由于增大的子宫压迫下腔静脉,而使孕妇出现的头晕、胸闷、恶心、出虚汗等症状。

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营养膳食 孕妇要注意营养物质的摄入,以满足自身和胎儿的双重需要,也是为分娩和哺乳做好自己的准备,饮食要均衡,注意补充维生素,注意食用含有粗纤维的食物,保持大便的通畅,预防便秘,以免引起痔疮或是肛裂。不要过多摄入糖类,也就是不要吃太多主食,以免胎儿过大,影响分娩。可以多吃一些优质蛋白质,比如鱼、虾类的食物。另外,要吃新鲜的蔬菜和水果,补充各种维生素和微量元素。

孕期自我监护 这个阶段要学会自我监护。包括学会怎么数宝宝的胎动次数,具体方法为:每日早中晚各数1小时的胎动,每小时的胎动次数不小于3次,一般正常12小时内胎动数不得低于10次,若发现小于10次的们需要及时的去医院就诊,以进一步诊断和处理。

保持清洁和舒适 怀孕后孕妇的排汗量是比未怀孕的时候增多的,因此要勤洗澡,勤更换内衣。衣服应选择棉质、柔软、宽送。不要穿紧身的衣服和袜子,以免影响学业循环和胎儿的发育。穿轻便的鞋子,鞋跟宜低,不穿平底鞋和高跟鞋,以防腰背痛以及意外跌倒的发生。

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此阶段胎儿的身长约为41~44厘米,体重约1600~1800克。胎宝宝的身发育已算完成,全身的皮下脂肪更加丰富,肌肉发达,皮肤红润,皱纹减少,看起来更像一个婴儿了。此时胎儿的头部应朝下,才算是正常的胎位。

胎儿五官 宝宝的眼睛在此时会时开时闭,并且可以辨认和跟踪光源。听觉神经已经发育完成,听到外界有声音也会做出相应的反应。胎儿已经长出一头的胎发。胎儿皮肤的触觉已发育完全。

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胎儿四肢 怀孕8个月时,胎儿的手指甲也已很清晰了。其身体和四肢还在不断的继续长大,最终要长得与头部比例相称。现在胎儿动得次数比原来少了,动作也减弱了,再也不会像原来那样你的肚子里翻筋斗了。别担心,只要你还能感觉得到胎儿在蠕动,就说明他很好。这是因为胎儿身体长大了许多,妈妈子宫内的空间已经快被占满了,他的手脚动不开了。

胎儿器官 准妈妈怀孕8个月的时候,胎儿的肺和胃肠功能差不多已经发育成熟了,也已经呼吸能力。胎儿的各个器官继续发育完善,肺和胃肠功能已接近成熟,已具备呼吸能力,能分泌消化液。胎儿喝进的羊水,经膀胱排泄在羊水中,这是在为他出生以后的小便功能进行锻炼呢。

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