妈妈是世界上最操心的人了，从没孩子起，开始操心怎样怀个健康宝宝，怀上了又要担心宝宝的健康发育，生下来了更担心孩子是否能健康成长，聪不聪明，长得高不高……
但很多妈妈不知道的是：孩子能否聪明长高，其实在妈妈怀孕前就决定了。为什么这么说呢？
1、妈妈在怀孕前超重，怀孕后母乳中就会缺锌。
怀孕前与怀孕后、孕前肥胖的女性她们的母乳成分比例是不一样的。母乳中含有一种名叫hBD-1的先天性防御素，这种防御素会随着孕前女性体重而变化。孕妈体重指数越高，它的浓度就越低。怀孕前体重指数BMI如果超过24，母乳中锌含量成分会降低很多。
体质指数（BMI）=体重（kg）÷ 身高（m）
锌对在妈妈肚子里的胎儿来说，有着重要的作用：3岁之前，缺锌会直接导致脑细胞的数量减少。而且有关营养调查表明，患有先天性痴呆的儿童，排除遗传因素，最重要的原因就是缺锌。而且，缺锌还会导致孩子的生长缓慢，可能会引起矮小症。
也有很多妈妈选择用进口奶粉来喂养孩子，但其实新西兰、丹麦这些奶粉大国的妈妈们，大多还是采用母乳喂养宝宝。因为他们都知道母乳里有很多营养成分是奶粉做不来的。
2、孕妇孕期不注意补锌，影响2个人
孕妇担负着2个人的营养需求，更易缺锌，孕妇缺锌对自身和胎儿都不利。对胎儿，缺锌主要影响其在子宫内的生长，会波及到大脑、心脏、胰腺、甲状腺等重要器官，导致胎儿发育不良。
对孕妇自身来说，一方面会降低自身免疫力，很容易生病，尤其怀孕期间孕妇不宜服药；另一方面造成孕妇味觉退化、食欲大减、妊娠反应加重，又势必影响胎儿发育所需营养。
3、想要宝宝聪明长高怎么办？
因此，必须在围产期及时补给锌及有关微量元素，否则孕妇缺锌，会导致胎儿先天缺锌，引起各种诱发疾病。
因此，我们应该在怀孕时科学补锌，建议孕妈服用安全好吸收的新稀宝锌硒宝，迅速补锌的同时不刺激肠胃，补够自己和胎儿的所需含锌量，母子才能健康。另外要注意的是，早产儿、偏食的宝宝、出汗多的宝宝，也容易缺锌，可以补充新稀宝片儿童版的，蛋卷口味，宝宝更容易接受，有利于健康成长。
特别提醒家长：宝宝药剂服锌是有时间限制的，服用时间不可超过3个月。然后，平时饮食上，可以让孩子吃一些贝壳类的食物做的汤（要注意是否过敏），或者把鸡肝、鸭肝和鸡蛋一起，给宝宝吃，适当吃些花生、核桃这样的坚果，也可以起到辅助补锌的作用。
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