走路万万不能这么走，一旦经常这么走，再健康也走出病！|163

走路的方式多种多样，走路的姿势千奇百怪，有一些走路姿势是由于心情引起的暂时性的走路方式，而也有一些走路方式是由于心理疾病造成的，另外还有一些走路方式是由于习惯造成的，有些习惯造成的走路方式不影响健康，而有些习惯造成的走路方式则会影响健康，容易走出病，因此，我们走路万万不能这么走，一旦经常这么走，再健康也走出病，下面就介绍一下不能这么走是不能怎么走！

一、走路不能低头弯腰

人在走路的时候，全身的经脉、血管都会跟着动，如果是低着头，弯着腰这些都不能得到很好的舒张，身体与大脑得不到很好的供氧，从而影响大脑的正常运作，低头弯腰走路还会对脊柱造成危害，容易引发某些疾病，长期如此走路会造成驼背，如果青少年这么走导致驼背，还会影响身体发育，女青少年驼背则容易导致平胸。

另外，低头走路也容易发生意外，现代车水马龙，到处都是四轮小轿车，如果经常低头走路的话，对车辆的来临，往往是后知后觉，近前再发现是不是有些晚了，长期的低头走路对颈部的肌肉造成负担，长久下去会引发头昏脑胀、思维混乱。因此，万万不能低着头这么走，一旦经常这么走，走出毛病怨不得人！

二、如何改掉低头弯腰走路

想要改掉低走弯腰走路就必须找到低头弯腰走路的原因，如果是因为自卑原因引起的低头弯腰走路，那么首先就得为自己找信心的支撑点，找到了信心的支撑点后，再记住9个字，抬头、挺胸、收腹、收下巴，以自我暗示的方式，不断暗示自己，从而改善低头弯腰走路的坏习惯，还可以辅助外力，比如背背佳之类的产品辅助矫正。相信用不了多久，低头弯腰走路就会被改善。