曾经的我有严重的口臭，每个人似乎都刻意的与我保持距离，那些不堪回首的日子我真的不愿意再去想。
现在我可以随心所欲的同每一个人大声欢笑，可以同每一个人大声谈论我们感兴趣的话题，可以去旅行，可以和一大帮子朋友一起逛街，去KTV，去野餐。
我叫雷文德,来自农村,家里面不是很富裕,也不算穷。
在村里算中等家庭吧!我学习成绩很好,所以从小就被寄予了很高的期望。
上天都很眷顾我,从小学到高中,自己的成绩经常都是年级的前几名。
在大一下学期的时候耍了一个女朋友,当时大家都对对方有好感,就耍上了。刚到大四,就分手了,她是一个北方的妹子,家里面死活也不同意她在南方,希望她回到家乡。就这样,谈了两年的感情就这样结束了,估计这辈子也看不见她了。
奇怪的是,就在我们分手几个月之后,一些平时玩得比较好的朋友,也开始慢慢的疏远我,见了面也是跟我打声招呼就走了,话也说不上几句。
后来才得知我有了口臭,而且很严重,最可悲的是我自己居然什么也不知道。我自己去洗了手,然后用舌头在自己的手上舔了一口,确实特别臭,难闻得要命。
有时候和朋友们出去聚餐,他们都会和我保持一定的距离,而且每次他们和我说话的时候,都想用手来捂住鼻子,他们又不想伤害我的自尊心,所以都是保持一定的距离,长话短说。
从那时起,我开始自卑起来。特别是在大学毕业后,我去应聘销售的工作,面试官说看了我的简历,觉得我比较优秀,形象也比较好。
可是当我开口说话的时候,他的眉头紧皱,我还没说几句,就让我回去等通知。我知道这次面试是没戏了,因为口臭。看见同学们都找到了自己比较满意的工作,而我还没着落,心情很失落,这次几乎让我堕入人生的低谷,之后每次说话都有一种恐惧感,每天刷牙我都不断的折磨自己,有时候刷牙都刷出了血丝。
其实在一开始我自己得知自己有口臭的时候,我就去买了口香糖放在包里,经常都在咀嚼,有时候同学们还取笑我,问我一天到晚都在吃啥,有这么香么?
后来我去买了漱口水,有一种薄荷味道,刚开始的时候觉得还不错,可是后来越用越严重,薄荷味和口臭味混合在一起,更臭了。每天我都像感觉到被诅咒了一样,为何口臭要一直缠住我?
后来去网上发帖求助,还加了一些口臭群,大家都很热心,有的给我介绍一些药物,有的给我介绍一些喷剂,其实这些我都用过,开始的时候有点作用,到后面就没啥效果了。
后来我决定去某医院检查一次。见了医生,给我开了一堆单子让我去检查,当时我是不想去检查的,可是我需要战胜口臭,改变自己,就拿着那些单子,光排队检查,就搞了两天。医生看了我检查后的报告单,说我口腔有问题,给我开了一些药,都是一些胶囊和冲剂,后来看我不见好转,又说我胃有问题,引起的口臭,还让我去做了胃镜,一根管子从我嘴里伸到胃里,我直接受不了了。可能是当时求医心切吧,觉得医生说的都是对的。
后来医生又给我开了一些治胃的药,吃了一段时间,不见一点效果,我才恍然大悟。
然而，一个偶然的机会，在朋友的帮助下，使用了一个神奇的去口臭方法，居然在两个月时间里，就让我的口臭彻底消失了。
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说实话我刚开始也是不信的，跟她聊天的时候才知道，原先她也有口臭，就是使用了这个方法摆脱了口臭。
而且她的朋友圈有很多跟我情况差不多的都好了，还有人为了感谢她竟免费帮她在朋友圈做宣传，不得不说我心动了，无论如何，我都应该尝试一番，大不了也学大家给她免费做宣传，就这样我开始用她给我说的方法。从使用到改善差不多一周时间，用了两个月口臭完全消失，不得不说效果真的很神奇！
在我口臭治疗好了之后,我给我认识的那些朋友都介绍了。他们的反馈效果很好,有八九个吃了两个月之后就差不多彻底根除了,至今未反弹,有四五个估计口臭有点严重吧,多吃了一个疗程的药才彻底根除。
每个朋友好了之后都给我寄了很多礼物,有的甚至要给我打钱,这个我直接拒绝了,举手之劳而已。
这些年来，对口臭的预防与消除又多少有点了解，在这里分享给大家：
1、每天早晨早起三分钟内喝一杯水，里面加点盐或者蜂蜜
2、早晚必须刷牙尤其是舌苔要刷干净并且用高强度盐水含住5分钟；睡前睡后一杯水减轻舌苔干燥；饭后必须漱口！
3、杜绝辛辣油腻刺激性食物；不能熬夜这样脾胃会更虚弱。
4、平时不要在睡前吃不洁净的食物，特别是睡前不要吃过甜和油腻的东西。
多吃些水果和蔬菜，并且吃一个苹果帮助胃部增加胃酸消化食物，因为主要原因是脾胃所以需要长期锻炼增加抵抗力，增加纤维素，维生素，可以促进肠道蠕动，减少宿便。
突然间我感觉很幸福,没想到帮助别人能给自己带来如此大的快乐。
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