我是一位口臭患者，相比其它口臭患者，我是幸运的也是不幸的，幸运的是我没有经历千辛万苦就有希望调理好我的口臭，不幸的是我患了口臭这个病。
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大家好，我叫小婷，一个天生爱美同时拥有美貌的女孩，但是后来口臭问题让我的美丽美中不足，也毁了我的青春，摧残了我一直以来的信心。
不过现在终于成功去除了口臭，没有口臭的人不知道口臭的痛苦，为了同样受口臭折磨的朋友少走弯路，我把我和口臭抗争的经历写下来，希望可以帮到大家。
从初中开始，隐隐就感觉自己说话哈气会有一点点异味，当时也没有太引起重视，可是后来感觉口气越来越严重，直到有一次和一个男生说话的时候，那个男生居然当着全班同学的面大声对我说：“你的嘴巴好臭哦”，我的意志彻底崩溃了，趴在课桌上哇哇地大哭了一场。
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经历了这一次，之前那个活泼开朗自信的女孩开始变得沉默寡言，基本不跟同学说话，怕他们闻到我的口臭。解决口臭的历程是从初中毕业开始的，直到高中毕业的这三年，我一直在口臭的道路上摸索，听说胃火会引起口臭，于是我求着妈妈带我去看大夫，总共差不多喝了一箩筐，一点效果没用。
后来益达随时可以在我的口袋里面找到，可是只能保持口气清新一个小时左右。嚼橘子皮听说也是不错的选择，我忍受辛辣但是还是不管用，后来什么茶树油啦，嚼茶叶啊，能试的方法都试了，可是口臭依然。
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然而，一个偶然的机会，在朋友的帮助下，使用了一个神奇的去口臭方法，居然在两个月时间里，就让我的口臭彻底消失了。
说实话我刚开始也是不信的，跟她聊天的时候才知道，原先她也有口臭，就是使用了这个方法摆脱了口臭。而且她的朋友圈有很多跟我情况差不多的都好了，还有人为了感谢她竟免费帮她在朋友圈做宣传，不得不说我心动了，无论如何，我都应该尝试一番，我就拿了一个疗程试试，想着最坏也不过是原来这样，说不定真有效果呢，总得试试，试一试总有机会，不试连机会都没有。
就这样我开始用她给我说的方法。从使用到改善差不多一周时间，用了两个月口臭完全消失，不得不说效果真的很神奇！
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这些年来，对口臭的预防与消除又多少有点了解，在这里分享给大家：
1.早晚必须刷牙尤其是舌苔要刷干净并且用高强度盐水含住5分钟；睡前睡后一杯水减轻舌苔干燥；饭后必须漱口！
2.杜绝辛辣油腻刺激性食物；不能熬夜这样脾胃会更虚弱。
3.并且吃一个苹果帮助胃部增加胃酸消化食物，因为主要原因是脾胃所以需要长期锻炼增加抵抗力。
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4、每天早晨早起三分钟内喝一杯水，里面加点盐或者蜂蜜
在这里，我要特别感谢她，是她帮助了我。
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